Tema 1 introducción a la psicologíA 1-concepto de psicologíA




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TEMA 3

ESTADOS DE CONCIENCIA




C-1 . CONCEPTO DE AROUSAL



Está en relación con el troncoencéfalo ( mirar )

“ es el grado de activación , alerta o atención de un organismo “ .

En el ser humano el grado de activación , va a ser un continuo que va desde:


  • La excitabilidad emocional Más activación

  • Vigilancia atenta

  • Vigilancia relajada

  • Sopor sin vigilancia

  • Sueño ligero

  • Sueño profundo

  • Coma

  • Muerte Menos activación



El Arousal en el ser humano sigue un ritmo circardiano , es decir que dura aproximadamente 24 horas. Esto ocurre también con otras funciones , ejemplo : la temperatura corporal. El sueño sigue un ciclo de 24 horas.

Aquellos animales con menos depredadores , son los animales que menos horas de sueño tienen ( ejemplo : elefantes ) y viceversa , los animales con más depredadores son los que menos horas duermes ( para así no estar sin vigilancia de que los puedan atrapar ).

2. EL SUEÑO



1 – DEFINICIÓN : La definición según Güiton es “ estado de disminución de nivel de conciencia ( o arousal ) , del que se puede sacar a un individuo mediante la aplicación de los estímulos adecuados “

Se caracteriza por :

  1. La actividad física mínima , y no la actividad fisiológica ( que no es mínima )

  2. Los niveles variables de conciencia

  3. Cambios en los procesos biológicos

  4. Disminución en la respuesta a estímulos externos


No siempre durante el sueño , estamos con la misma profundidad de sueño , sino que en el sueño hay varias etapas.


2- FUNCIONES DEL SUEÑO
No conocemos la función final del sueño , pero si se conoce que el sueño es importante porque es :

  1. Integrador y restaurador ( restaura tejidos / crecimiento pituitaria ) . Durante el sueño se segrega la hormona del crecimiento , se termina el aprendizaje ( parece que se ordenan las ideas , ...)

  2. Necesario para el equilibrio mental y emocional . No significa que la falta de sueño produzca un trastorno mental , pero si estrés , agresividad , ....

  3. Actúa sobre el estrés , la ansiedad y la tensión

  4. Ayuda a recuperar la concentración y la atención.


Cuando no dormimos , entonces, ......:

    1. Menor inmunidad ( sistema inmunológico ). Estamos más expuestos a las infecciones .

    2. Leve temblor de manos

    3. Leve irritabilidad

    4. Lapsos e inatención ( sobre todo a estímulos que son muy repetidos )

    5. Mala percepción


Se pueden producir micro sueños , de los que , por ejemplo , los conductores no se dan cuenta , ....
3-TIPOS DE SUEÑO
Existen diferencias en el periodo de sueño , diferencias individuales , que incluso cambian a lo largo del ciclo vital.

Existen dos tipos de sueño , claramente diferenciados:

  1. R E M ( rapid eye mouvement ) o M O R : descargas incontroladas , con movimiento vertical de los ojos .

Esta etapa se caracteriza por :

    1. Relajación muscular profunda

    2. Aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria , que se hacen irregulares ( en esta fase del sueño se puede producir la muerte súbita , debido al aumento de la frecuencia cardiaca )

    3. Tensión arterial variable .

    4. Movimientos musculares irregulares ( ejemplo : espasmos musculares )

    5. Brotes frecuentes de movimientos oculares rápidos ( los cuales se identifican con la visión de los sueños )

    6. Liberación de esteroides durante periodos breves

    7. Aumenta la secreción gástrica

    8. Erecciones en los hombres de todas las edades . Lubricación de la vagina en las mujeres

    9. Si despertamos al sujeto , este es capaz de contarnos lo que estaba soñando.


Generalmente , en esta etapa , se produce una activación del sistema nervioso simpático.

Es más fácil despertar a alguien en la fase REM.

A esta etapa también se la llama Sueño Paradójico , porque es la etapa con más actividad y en la que más se descansa.
B – No R E M ( NREM) : O No M O R .

En esta etapa , ..... :

  1. Se produce una disminución total del nivel de conciencia . Descanso profundo.

  2. Disminución en la tensión arterial

  3. Disminución de la frecuencia respiratoria

  4. Disminución de la tasa metabólica

  5. Movimientos oculares pendulares y lentos

  6. Si se despierta , el sujeto no es capaz de relatarnos los sueños.


En esta etapa predomina la activación del sistema nervioso parasimpático.

Dentro del Sueño N REM , hay distintas etapas:

  • Etapa 1 : dura unos 5 minutos , en ella disminuye la frecuencia cardiaca y respiratoria. Se produce una onda Theta , que es aquella en la que de vez en cuando aparecen depresiones . En esta etapa es fácil despertar al sujeto.

  • Etapa 2 : Dura de 10 – 15 minutos . Se produce una disminución de la temperatura y la tasa metabólica . Las ondas cerebrales se denominan complejos K y agujas de sueño ( son de mayor amplitud y de menor frecuencia ) . Despertar a sujeto en esta etapa es fácil ( pero ya no es tan fácil )

  • Etapa 3 : Tiene una duración variable ( depende de la fatiga ) . Dismiuyen de forma brusca todas las constantes ( hasta un 30 % ) . Se producen ondas delta (que son de mayor amplitud y de menor frecuencia que las ondas de la etapa anterior : complejos K y agujas de sueño ). Hay dificultad para despertar al sujeto.

  • Etapa 4 : Dura 20 minutos o más . Las constantes disminuyen aun más , y las ondas delta se hacen más lentas todavía ( de menor frecuencia y de mayor amplitud ) . Es muy difícil despertar a sujeto .


Durante la noche , primero tenemos un sueno REM y luego uno N REM .

Un HIPNOGRÁMA : es la representación gráfica del sueño.



Se completan una o dos etapas de sueño N REM , e iríamos aumentando , es decir pasando de REM a N REM , alternativamente , no completando todas las fases N REM. Es decir aumentando poco a poco nuestro estado de conciencia ( Arousal) . A menudo que pasa la noche , disminuye la profundidad del sueño y aumentan las epatas REM , que cada vez son más frecuentes y más amplias.

La sensación de descanso es mayor en el REM , pero el descanso físico ( real ) , es mayor en el N REM . Es un equilibrio entre los dos tipos de sueño ( REM y N REM ).
4-FACTORES QUE INFLUYEN EN EL SUEÑO


  1. La enfermedad . Los enfermos necesitan más horas de sueño . Cuando existe un daño tisular , o otra enfermedad , necesitamos más sueño , pero factores como el dolor , impiden la concepción del sueño.

  2. El entorno ( condiciones ambientales , cama , ....). Ejemplo : hay personas acostumbradas a dormir con ruido , y que si duermen en un sitio en el que hay silencio , pues no son capaces de dormir ( aunque parezca raro ).

  3. La fatiga : es buena para el sueño . Pero cuando tenemos mucha fatiga , disminuye la calidad del sueño.( que no tiene que ver nada con la cantidad , con las horas).

  4. La ansiedad : a mayor ansiedad , más trastornos en el sueño.

  5. Los medicamentos : y determinadas sustancias ( ejemplo : chocolate , té , cafeína , ....)


Los enfermos están afectados por todos los factores anteriores.
5-HIGIENE DEL SUEÑO
Cuando una persona no duerme , hay una serie de medidas higiénicas , que se pueden tomar :

  • Regularizar los horarios

  • Tomar un baño ( no vale una ducha ) de agua caliente antes de acostarnos . Porque es relajante

  • No realizar esfuerzo intelectual antes de acostarse.

  • Dormir con unas condiciones ambientales óptimas ( temperatura , estímulos , etc,... )

  • No realizar cenas copiosas , ni acostarse con hambre

  • Es bueno tomar un vaso de leche

  • Prevenir las sustancias estimulantes , y el alcohol. Aunque la gran ingesta de alcohol produce mucho sueño ( pero este sueño no es reparador ).

  • Realizar ejercicio físico ( moderado )

  • Realizar siempre los mismos hábitos .


6-TRASTORNOS DEL SUEÑO
Los trastornos del sueño , los podemos clasificar en :

Trastornos primarios : que son los trastornos en los cuales el origen está en el proceso fisiológico de dormir. Estos a su vez pueden ser:

Disomnias : que son aquellos trastornos que tienen que ver con la calidad o cantidad del sueño . Dentro de las disomnias se diferencian varios trastornos :

Insomnio :

Predormicial : a las personas a las que las cuesta quedarse dormido.

Post dormicial : a las personas que se despiertan a menudo.

Hipersomnias : que afecta a las personas que duermen más de lo normal ( es decir más de 16 h diarias ) . Estas personas tienen problemas de despertarse por la mañana

Narcolepsia : El sujeto sufre ataques de sueño inoportunos o súbitos , sin que él pueda hacer nada , y entra en etapas REM de unos 10 a 20 minutos unas 6 veces al día . No es un sueño reparador

Trastornos relacionados con la respiración : por ejemplo las apneas del sueño de las personas roncadoras . Pero la apnea del sueño es la parada respiratoria de unos 90 segundos . Es un trastorno grave . Se relaciona con la muerte súbita . Supone un riesgo elevado , por la falta de oxígeno.

El sujeto tiene la sensación de un descansa insuficiente . Se quedan dormidos a menudo durante el día.

Trastornos relacionados con el ritmo circardiano del sueño : afecta a la gente que trabaja por turnos generalmente . También aparece en personas que viajan frecuentemente ( pilotos de aviones )

Síndrome de las piernas inquietas.
Parasomnias: que son fenómenos diferentes del sueño , pero que se dan durante la etapa en la que uno está dormido. Dentro de las parasomnias , están :

Pesadillas : que son contenidos oníricos de carácter terrorífico , en la etapa REM , que hace que el sujeto se despierte , a veces con taquicardia , u otros síntomas . El sujeto se acuerda de las pesadillas , incluso durante el día.

Terrores nocturnos : son crisis de ansiedad , agitación psicomotriz , que ocurren en la etapa N REM . Con los ojos abiertos pero dormido , pero generalmente con conductas de huida . El sujeto no se encuentra soñando.

Los terrores nocturnos suelen aparecen al principio de la adolescencia .

Sonambulismo : es la ejecución de conductas complejas , pero automáticas. Se da en la etapa N REM . El sujeto no está soñando y si le despertamos ( que es muy difícil ) , el sujeto se volvería a quedar dormido rápidamente .

Los sujetos sonámbulos se pueden herir a ellos mismos , en forma de accidente , pero es raro que herir o herirse voluntariamente.

Se suele inicial aproximadamente sobre los 8 años , y desaparece normalmente en la adolescencia.

Su herencia tiene cierto carácter genético.

Trastornos secundarios : que son aquellos , en los cuales el trastorno del sueño es consecuencia de otro/s problema/s . Hay varias clases de trastorno secundario:

Trastornos del sueño relacionados con una enfermedad mental

Trastornos secundarios relacionados con enfermedades médicas : Los enfermos , por lo general , necesitan más sueño para su recuperación ( ya que es un regenerador de tejidos , .... ) . Hay enfermedades que cursan es decir , en las cuales un síntoma , es el sueño

Trastornos del sueño por sustancias : normalmente por sustancias excitantes.
3. ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA.
A . TRASTORNOS CUANTITATIVOS:
Son trastornos relacionados con la intensidad del nivel de conciencia. Hay varios tipos:

  1. Estado de Obnubilación: Se caracteriza por la disminución del nivel de conciencia hasta un tímido adormecimiento. Este adormecimiento es reversible mediante la aplicación de estímulos.

Se produce una lentitud psicomotora y un bajo rendimiento psíquico.

A nivel del electroencefalograma nos encontramos ondas de gran amplitud y baja frecuencia ( llamado ritmo alfa ).


  1. Sopor : Se caracteriza por una pérdida profunda del nivel de conciencia . El sujeto no se despierta fácilmente . Hay una disminución motora acusada , apenas hay manifestación verbal y casi no hay corrección postural.

Permanecen los reflejos . Y hay una respuesta a estímulos dolorosos intensos.

En el electroencefalograma nos encontramos unas ondas más lentas.


  1. Coma : Hay distintos grados de coma

Se caracteriza por la pérdida completa del nivel de conciencia.

Hay una inhibición motora profunda y se manifiesta una resistencia a los estímulos dolorosos.

En el electroencefalograma las ondas tienden a ser isoeléctricas ( es decir tienden a ser una línea recta , sin llegar a serlo . Cuando tenemos una línea recta es señal de una muerte cerebral ).

          1. B . TRASTORNOS CUALITATIVOS


1 – Por consumo de drogas
Droga : “ cualquier sustancia que introducida en el organismo actúa sobre el Sistema Nervioso Central , generando una modificación de comportamiento y a medio o largo plazo y una dependencia del individuo a la sustancia “ ( O.M.S.).
Dependencia psicológica : “ es la compulsión ( deseo irrefrenable ) a consumir periódicamente la droga para experimentar un estado afectivo positivo ( placer , bienestar , euforia , sociabilidad , etc ,....) o liberarse de un estado afectivo negativo ( aburrimiento , timidez , estrés , etc,...”.

Dependencia física : “ estado que se caracteriza por la aparición de trastornos físicos ( calambres , dolor ,.....) cuando se interrumpe la administraci´n de la droga y que se caracteriza por la aparición del síndrome de abstinencia “ . ( el síndrome de abstinencia es el conjunto de síntomas específicos , que aparecen cuando se suprime la droga . Cada droga tiene un síndrome de abstinencia distinto. Los síntomas de los síndromes de abstinencia van en sentido contrario a los efectos que produce la droga ).
Tolerancia : “ se dice que una droga produce tolerancia cuando es necesari ir aumentando la cantidad consumida para experimentar los mismos efectos “ . Mucha veces la causa de que se produzcan sobredosis.
Clasificación y sustancias :
Las sustancias se clasifican por su acción en el SNC. Las drogas se clasifican en:

  1. Depresoras : que son drogas como ......

    1. Opiaceos : es decir , los derivados del opio , que es una sustancia producida por una amapola que se cultiva mucho en Afganistán , Laos, .... pero esta amapola crece en cualquier sitio , también es España.

Son unas drogas muy antigua . De la resina que sale de la cápsula de la amapola , se obtiene el opio , y de este , se obtiene la morfina ( que es muy utilizada en medicina , para los dolores ) . Por la acetilación de la morfina se obtiene la heroína ( que fue fabricada por primera vez por Bayer , que la sintetizó para la tos , pero al ver que creaba adicción , la tubo que retirar . Y después creo la Codeína , que también es un derivado mórfico , pero este si está siendo comercializado ).

La heroína se puede consumir oralmente , fumando o esnifando o por vía intravenosa . Con la aparición del sida y el descubrimiento de cómo se transmitía el sida , empieza a aparecer el consumo de heroína , y empiezan a morir la gente heroinómana. Hoy en día apenas hay heroinómanos, sin embargo se consume más cocaína.

La metadona se utiliza en la deshabituación de los heroinómanos , es una terapia sustitutiva ( que causa menos problemas físicos que la heroína ) . Solo puede ser ingerida , con lo cual se disminuye el riesgo de contagio de enfermedades.

    1. Alcohol : que es la droga más antigua , junto con la mariguana . Es una droga cuyos efectos físicos sobre el organismo , son los más perjudiciales.

Es una droga socialmente aceptada y forma parte de nuestras propias culturas.

Es la que tiene más adictos , aunque está cayendo el consumo de alcohol entre los jóvenes , y el inicio en el alcohol se está produciendo a una edad más tardía. Pero sin embargo , está aumentando el consumo de drogas de diseño.

El alcohol es el problema sanitario más grave en España.

En pequeñas dosis es estimulante.

    1. Tranquilizante y barbitúricos : es un grupo de fármacos que deprimen el SNC . Son legales . Producen adicción psicológica y física. El grupo profesional de la enfermería es tendente a consumir estas drogas , debido a su fácil acceso y a que se relacionan con los trastornos del sueño , etc,.... que sufren los enfermeros

    2. Inhalables : es un grupo amplio .A su contacto con el medio liberan una serie de sustancias volátiles , que aspiradas producen cambios en el SNC.

Son sustancias como , la gasolina , aerosoles , pegamentos , disolventes, lacas ,.... derivados del benceno.

Tienen una acción depresora , parecida a los de una borrachera crónica . Producen anoréxia. Esto hace que este grupo de sustancias , por su fácil acceso , unido a esa disminución del apetito , y euforia , sea una droga más consumida en zonas subdesarrolladas ( donde existe el hambre ), aunque también hay consumidores en países desarrollados.

Produce muchas alteraciones a nivel neurológico , y puede llegar a causar la muerte de la persona.

Uno de sus efectos es la deshinibición y tendencia a hacer actos peligrosos ( utilizada por delincuentes).

Hay gente que inhala de forma accidental y a la cual se le crea una adicción por accidente. Hay una normativa que prohibe que estas sustancias tengan aromas atractivos , para así evitar la inhalación y el consumo de estas drogas.


  1. Estimulantes:

    1. Cocaína: Que se obtiene de un arbusto que se planta mucho en Bolivia , Colombia, .....

El arbusto se utilizaba , mascando las hojas de la coca , para así evitar el mal de alturas , aumentar la resistencia a la fatiga y disminuir el apetito. En estos países es legal.

Del arbusto se obtiene la cocaína , a través de unos procesos químicos . Fue sintetizada por primera vez en 1860 , y se es un analgésico local cuando se utiliza de forma tópica. Cuanto más anestesie , más pura es la Cocaína.

Luego se utilizó en otras cosas como en la coca-cola , en el vino Mariani.

A mediados de los años 80 , a causa de la caída del consumo de heroína (por el problema del sida ) , se empieza a consumir más cocaína.

Antes era una droga de los ricos debido a los efectos que producía y debido a que no producía la desadaptación social , como otras drogas.

En esta época aparece el Crack ( que es una variante de la cocaína ) . Es cocaína cristalizada que se vende en forma de pequeñas rocas , y que se consume fumada. Pero sus efectos son mucho más intensos y con una duración más corta , lo que hace que produzca una adicción más rápida.

Los Crackers forman un grupo marginal ( en España hay pocos )

La cocaína se toma por vía esnifada en forma de clorhidrato de cocaína ( que es parecido al polvo de talco ) , también se puede inyectar ( que es mucho más peligroso ) , y se inyecta mediante zumo de limón , para que la solución tenga el mismo pH que la sangre.

    1. Anfetaminas : que son aminas sintéticas.

Son parecidos a los neurotransmisores y simulan sus efectos .

Se fabricaron por primera vez en 1887 en Alemania por la compañía farmacológica ( SKF) pero su consumo empieza a extenderse hasta la 1ª Guerra Mundial. Y sobre todo entre las tropas de la Guerra Civil Española. La tomaban los Nacionales para disminuir el apetito , estimularles,.... es decir para hacerles más aptos para el combate . Era parte de la ración diaria.

Hay varias anfetaminas , como pueden ser : dexedrina o la centramina

Desde un punto de vista médico , están indicadas para dos patológias (una de las cuales es la Narcolepsia ).

Estimulan disminuyendo el sueño , apetito , fatiga , sensación de aumento de la energía .... por eso la toma la gente que tiene que optimizar su rendimiento ( estudiantes , camioneros , deportistas – doping , ....)

También se utiliza para hacer regímenes , por la disminución del apetito (modelos , ....) con los riesgos que conlleva.

No tiene un síndrome de abstinencia claro.

Se puede tomar de forma oral , o inyectado ( en forma de sulfato de anfetamina ) , en este caso es posible que se cree una adicción más rápidamente.

Cuanto más directa sea la vía , más rápida se produce la adicción.

    1. Cafeína , Tabaco,..... : tienen sustancias estimulantes que producen adicción ( adicciones menores ). La nicotina tiene un efecto de adicción 5 veces mayor que el de la heroína.




  1. Alucinógenos o psicodislépticos : Son sustancias que producen alteraciones en las percepciones de los sujetos ( alucinaciones ).

Los principales alucinógenos son:

    1. LSD ( ácido dimetildisergico ) . Es un derivado del cornezuelo del centeno (que es una enfermedad parasitaria del centeno ) . Se descubre por Hoffmam en 1938 , mientras que este trataba de encontrar una solución para el cornezuelo del centeno. Él se bebió un preparado , creyendo que era agua , y comenzó a ver alucinaciones . Desde entonces se puso a estudiar sobre ello.

En 1968 , con el movimiento Hippi y la sicodelia , los artistas lo tomaban para inspirarse y pintar bajo sus efectos . Se toma vía oral , impregnada en un papel secante.

Sus efectos son

  • Alucinaciones visuales y auditivas ( ejemplo : ver salir colores de los altavoces )

  • Sensación de abandonar su propio cuerpo , verse a uno mismo , hacer viajes.

  • El tiempo parece detenerse.


El que uno haga un bien trip ( viaje ) depende del estado anímico del sujeto .

Se puede almacenar en las vesículas presinápticas , lo que puede hacer que en un momento dado se vuelvan a liberar , produciéndose el flash- back. Es decir volver a tener los efectos de la droga , sin haberla vuelto a tomar.

El mayor productor de LSD es Holandal

No genera adicción física , pero si psicológica . Está volviendo a aumentar el consumo de LSD . No se absorve a través de la piel ( por las calcamonías ).


    1. Drogas de diseño : Se conocen desde hace mucho tiempo , y son un derivado de las anfetaminas ( por la modificación de algunos de sus enlaces)

Producen excitación , pero también producen alteraciones en la percepción del tiempo , en la sexualidad, ....

    1. Cannabis: Es un tipo de cáñamo ( cannabis sativa ) . Crece en climas mediterráneos . Es un cultivo ilegal . Son unos arbustos.

De este arbusto se obtiene la mariguana , el chocolate ( que se obtiene mezclándolo con hena ) , aceite ( por el prensado del tronco )....

Se puede consumir fumado o por vía oral

Los efectos son : cambios en las percepciones normales ( tiempo ) , euforia , cambios en el estado de ánimo , risa cannábica ( risa tonta ) , produce la sensación de armonía y sociabilidad , aumenta el apetito.

Se puede utilizar bajo prescripción médica ( ejemplo : disminuye las nauseas de la quimioterapia ; en pacientes de sida terminales ; tratamiento del asma , porque produce broncodilatación ;....... )

Es la droga , por así decirlo , menos mala.

2 - Por HIPNOSIS
VERDADES Y MENTIRAS SOBRE LA HIPNOSIS.

  • No todo el mundo puede ser hipnotizado . El entrar en este estado depende de las características de sujestionabilidad ( es decir del grado en que la persona se deja influenciar por otra ) del individuo. Debido a esto los hipnotizadores saben que personas tienen que elegir . El hecho de levantar la mano como voluntario ya supone un grado en la escala de sujestionabilidad .

Hay múltiples pruebas para ver el grado de sugestión de las personas . Y no todas las personas tienen un grado óptimo de sugestión.

La hipnosis ha sido utilizada por los psicólogos por mucho tiempo (ejemplo : Freud , era un mas hipnotizador , y por eso invento el psicoanálisis).

La hipnosis es un grado de sujestionabilidad.


  • La persona hipnotizada puede realizar azañas que de otra manera serían imposibles , pero también lo puede hacer cualquier persona debidamente entrenada ( ejemplo: cuando ponen a una persona entre dos sillas como si fuera un tabla ).

El sujeto obedece a lo que le dicen en función de la credibilidad que te de el hipnotizador. La voluntad del sujeto , no se deja llevar por el hipnotizador.

Las cosas se hacen igual hipnotizado o no , dependiendo de la credibilidad que te de el hipnotizador , o persona ( ejemplo : los magos ). Pero por mucha autoridad , o por muy hipnotizado que este uno , una persona no se tira desde un 10º piso , por ejemplo ......


  • La hipnosis no puede reavivar el recuerdo de acontecimientos olvidados

Esto no es cierto ( además está prohibido en los juicios , utilizar la hipnosis para obtener datos ).

Este hecho se basa en la regresión hipnótica , es decir ,en hacer regresar al individuo al momento de los hechos ( violación , accidente , .....).

Se hizo un experimento : que consistió en coger a un grupo de sujetos a los que se hizo volver al momento de su 4º cumpleaños , y se lo preguntó que qué día de la semana era. Acertaron la pregunta el 99 % de los sujetos.

Pero cómo se les preguntaba . Se les dijo : era lunes , era martes, y miércoles .....? Es decir se los influenciaba inconscientemente (cambiando el tono de voz cuando se los decía el día correcto ) , con lo que las personas decían dicho día.

Para ver que esto es falso , también e cogió a un grupo de niños con 4 años y se los pregunto que qué día de la semana era , y los niños no lo sabían . Es decir los niños con 4 años no tienen conciencia de qué día de la semana es el que viven.


  • La hipnosis no contribuye a resolver o evitar los malos hábitos ( fumar , adelgazar ,..). Se ha comprobado que la hipnosis tiene los mismos efectos que otras terapias alternativas . Lo que hace que la hipnosis funcione , es el comportamiento de compromiso con el hipnotizador.

Sin embargo la hipnosis viene bien , porque se produce la relajación del sujeto. Hay un efecto placebo , que produce cambios terapéuticos , pero que no se deben a la terapia administrada.

Los hipnotizadores no curan enfermedades.


  • La hipnosis , si que puede aliviar el dolor. Incluso puede llegar a anestesiar a un individuo para someterle a operaciones , .... Pero esto no se debe a la hipnosis en si , sino que se debe a la distracción del foco doloroso ( es decir nos distraen para que perdamos la noción del dolor ).

Ejemplo : los aparatos de gimnasia pasiva ( que dan pequeñas descargas eléctricas ) pueden abrir o distraer el circuito nervioso de la transmisión del dolor , con lo que el dolor no llega al SNC , o llega con mucha menos intensidad. ( digamos que distrae a el propio dolor , y se lo lleva para otro lado).

Ejemplo : antes todos los partos eran con un pentatol sódico que eliminaba el dolor , y luego no se recordaba el haber sentido dolor.
3 – Por estados cercanos a la muerte
Cuando se va ha producir la muerte clínica , se producen unos cambios en los niveles de conciencia. Estos cambios lo conocemos por que alguien que ha estado “clínicamente muerto “ ha vuelto a la vida , y nos lo ha contado. Todas estas personas coinciden en una serie de cosas al narrar sus experiencias:

  • Sensación de abandonar su cuerpo y ver la escena desde afuera . No es muy diferente a la sensación que se produce en el viaje producido por el consumo de LSD.

  • Visión en túnel , con una luz brillante en el fondo , y también es frecuente que aparezcan zumbidos desagradables , que dan la sensación de viajar por ese túnel ( también parecido a la sensación producida por el consumo de LSD )

  • La persona revive cortos periodos significativos de su vida ( flash- back ) . No ven su vida objetivamente , sino que reviven las sensaciones que sintieron en dichos periodos de su vida ( normalmente sensaciones desagradables ).

  • Esa luz que se ve al final del túnel siempre atrae al sujeto , y es una luz agradable.

  • Sufren el trance como un punto de inflexión en su vida . Cuando una persona pasa por este trance , suelen convertirse en personal mejores , y dejan de ver las cosas de una forma materialista.


Se puede explicar desde el punto de vista biológico como una liberación alta de neurotrnasmisores , o con la disminución de la concentración de oxígeno ( porque el cerebro es muy sensible a la falta de oxígeno ).

Cuando cesa nuestro contacto con el exterior , aumenta más nuestra percepción del interior ( corporal ).

Es como una droga , la cual engancha , hasta el punto de que hay gente que se intenta suicidar para así poder volver a encontrarse en una situación tan maravillosa ( ya no tienen miedo a la muerte , porque han visto que la vida continúa y que es mejor ).

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