Existen dos principales teorías de Aprendizaje. La teoría del condicionamiento clásico y la teoría del condicionamiento operante. Se entiende por condicionamiento




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Los representantes de las teorías iniciales consideran que la inteligencia son un conjunto de habilidades medibles, es decir que a través de pruebas se puede determinar el nivel de inteligencia general de una persona. A partir de esto se estable el coeficiente intelectual (CI), el cual se define como el valor numérico otorgado a la inteligencia que se determina a partir de puntuaciones en una prueba de inteligencia.

EM (Edad Mental)

EC (Edad Cronológica)
Teorías contemporáneas

La teoría de inteligencia contemporánea de mayor relevancia es la teoría de inteligencias múltiples de Howard Gardner. Esta afirma que no existe una inteligencia si no muchas, cada una independiente de las otras. Gardner critica la visión de la inteligencia como factor único e inmutable y establece que el éxito en la vida no sólo se debe a la inteligencia racional, sino que existen otros tipos de inteligencia, que contribuyen al manejo adecuado de situaciones. Según Gardner existen 9 tipos de inteligencia:
1) Inteligencia lingüística: relacionada con la inteligencia que tienen los escritores, poetas y buenos redactores.

2) Inteligencia Lógico-matemática: es la inteligencia que tienen los científicos, utilizada para resolver problemas de lógica y matemáticas. Esta corresponde con lo que la cultura occidental ha considerado siempre como la única inteligencia.

3) Inteligencia espacial: es la inteligencia que tienen los marineros, pilotos, ingenieros, cirujanos, escultores, decoradores y diseñadores, ya que consiste en la capacidad de formar un modelo mental del mundo en tres dimensiones.

4) Inteligencia Musical: es la inteligencia que permite desenvolverse adecuadamente a los cantantes, compositores y músicos.

5) Inteligencia corporal cinética: es la inteligencia que presentan los deportistas, artesanos, cirujanos y bailarines, ya que se relaciona con la capacidad de utilizar el cuerpo propio para realizar actividades o resolver problemas.

6) Inteligencia Intrapersonal: es la inteligencia que suele estar presente en los buenos vendedores, políticos, profesores o terapeutas, ya que permite entenderse a sí mismo y a los demás.

7) Inteligencia Interpersonal: es la inteligencia que suele estar presente en políticos, profesores, psicólogos y administradores, porque tiene que ver con la capacidad de entender a otras personas y trabajar con ellas.

8) Inteligencia Naturalista: es la inteligencia que demuestran tener los biólogos y herbolarios, porque es la utilizada para observar y estudiar la naturaleza.

9) Inteligencia existencial: Es la inteligencia que suele estar presente en los filósofos, ya que se relaciona con la capacidad para interesarse en cuestiones “esenciales” y “trascendentes” relacionadas con la filosofía.
En la actualidad, se considera que la inteligencia no sólo debe abarcar los ámbitos de la lógica formal, capacidad de abstracción, comprensión y conocimientos generales, sino que también debe incluir aspectos como la creatividad, entusiasmo, motivación y cualidades emocionales y sociales. Además, la inteligencia racional no se considera como el único factor que garantiza el éxito y la felicidad en nuestra vida cotidiana y profesional.

TEMA 20 y 21 MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN

MOTIVACIÓN

Difícilmente hacemos lo que hacemos porque si. Aun cuando no tenemos claro las razones que nos mueven a hacerlo, lo hacemos por algo. Ese algo es un motivo. En algunos casos los motivos pueden ser por el interés, la necesidad, la curiosidad, también el dinero, el sexo o el reconocimiento social entre muchos otros.
Definición de motivación

Motivación y motivo derivan del verbo latino “moveré” que significa moverse o poner en movimiento. La motivación puede definirse como un estado de activación cognitiva y emocional el cual dirige el comportamiento de una persona.

Clasificación de los motivos

  • Motivos fisiológicos: también se llaman motivos de supervivencia. Están relacionados con los procesos de autorregulación del organismo, no son aprendidos sino más bien necesidades biológicas. Algunos de estos son: el hambre, la sed, los impulsos sexuales, la regulación de la temperatura, el ciclo de actividad sueño, la respiración, la evitación del dolor etc.

  • Motivos sociales: son aprendidos y están relacionados con la vida en grupo y las interacciones entre los individuos. Algunos de estos son: la afiliación, la estima, el dominio y el poder, el logro, la competencia etc.


Teoría de la Motivación social de McClelland

MaClelland (1989) realizó estudios de las motivaciones sociales y las agrupó en tres tipos: motivación de logro, de poder y de afiliación.

Motivación de logro: tendencia a buscar el éxito en tareas que implican la evaluación del desempeño, es decir, se refiere al deseo o necesidad de hacer las cosas del mejor modo posible por la propia satisfacción de hacerlas. Algunas características típicas de la motivación de logro son:

  • Conductas emprendedoras

  • Búsqueda activa de nuevas formas de realizar las tareas que conduzcan al objetivo deseado.

  • Ejecución eficaz de las tareas que resultas más desafiantes.

  • Preferencia por tareas de dificultad moderada.

Motivación de poder: se refiere a personas que son movidas por ocupaciones influyentes, les gusta poseer objetos que evidencien su prestigio social y les gusta luchar por poseer el poder. Algunas características típicas de la motivación de poder son:

  • Intención de persuadir o convencer a los demás acerca de diversas cuestiones.

  • Manifestación de comportamientos competitivos.

  • Realización de conductas cuyo objetivo es lograr prestigio ante los demás.

  • Pueden llegar a ser buenos líderes.

Motivación de afiliación: se define como un interés por establecer, mantener o restaurar relaciones afectivas positivas con una o varias personas, es decir, se trata de una necesidad por interactuar con otras personas acompañada del miedo al rechazo de los demás. Algunas características típicas de la motivación de afiliación son:

  • Elección de compañeros y amigos para la realización de actividades en grupo, independientemente de que sean más o menos competentes en la tarea.

  • Elección de estilo de vida que facilite el contacto social.

  • Reducción del tiempo en el que se está solo, estar con amigos la mayor parte del tiempo.

  • Búsqueda activa de los demás.

Desesperanza aprendida

La desesperanza aprendida es la falta de confianza, debida al aprendizaje, en la eficacia de la propia acción para cambiar el rumbo de los acontecimientos o para alcanzar los objetivos que se desean. Se denomina desesperanza APRENDIDA para destacar que esa incapacidad es real solo porque se ha aprendido, no porque este biológicamente determinada.

Resiliencia

Resiliencia es una capacidad humana universal para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas, e incluso, salir fortalecido de ellas. Es afrontar la crisis como oportunidades para aprender. Algunas características de las personas resilientes:

  • Realismo: darse a uno mismo respuestas honestas, más allá de ilusiones justificadoras.

  • Independencia: capacidad para establecer límites entre uno mismo y los ambientes adversos.

  • Capacidad de relacionarse: capacidad para establecer lazos íntimos con los demás, logrando reyes de apoyo necesarios para pertenece a una familia o sociedad.

  • Iniciativa: capacidad de hacerse a cargo de los problemas y ejercer el control sobre ellos.

  • Humor: capacidad de encontrar lo cómico en la tragedia.

  • Sentido ético: capacidad para comprometerse con valores que le dan sentido a la vida.

Locus de control

El locus de control se refiere al sitio desde donde consideramos que se controlan los resultados de nuestras acciones. Hay personas que están convencidas de que los logros que obtienen en la vida se deben fundamentalmente a los que ellos mismos hacen, a sus capacidades, tenacidad y esfuerzo. Por lo tanto, cuando el sujeto considera que los resultados que obtenga dependen de él, se dice que es una persona con locus de control interno.

Por el contrario, existen sujetos que creen que los resultados están determinados por factores externos como la suerte, casualidad, destino, ayuda, amigos, las recomendaciones o favores. De esta manera, se piensa que la causa o la raíz que controla los resultados de las acciones no depende de factores propios sino más bien factores fuera de él, entonces se dice que es una persona con locus de control externo.

EMOCIÓN

Definición de emoción

La emociones se definen como fenómenos subjetivos, fisiológicos, motivacionales y comunicativos de corta duración, que nos ayudan a adaptarnos a las oportunidades y desafíos que enfrentamos durante situaciones importantes de la vida.

Clasificación de las emociones

Suave

Emoción

Fuerte

Recelo, Aprehensión

Miedo (peligro)

Pánico, terror

Tristeza, melancolía

Dolor (Pérdida)

Abatimiento, desolación

Afecto, simpatía, amistad, aprecio, cariño, estima

Amor (Acercamiento)

Pasión, deseo, adoración

Enojo, irritación

Rabia (Frustración)

Furia, violencia, indignación

Componentes de las emociones

  • Componente biológico: incluye la actividad del sistema nervioso autónomo y endocrino, los cuales participan en la emoción para preparar y regular las conductas.

  • Componente expresivo: se refiere al aspecto comunicativo, social de la emoción y ocurre mediante gestos, posturas, vocalizaciones y expresiones faciales.

  • Componente subjetivo: se refiere al sentimiento, a la experiencia subjetiva que tiene un significado personal.

  • Componente funcional: se relaciona con el cómo una emoción, una vez experimentada, beneficia a la persona.

A partir de lo establecido previamente, se puede decir que no existen emociones buenas o malas, sino más bien que todas ellas, son benéficas, ya que estas dirigen la atención y canalizan la conducta; cada una de ellas proporciona una disposición única para responder a situaciones particulares.

Funciones de las emociones

  • De enfrentamiento se refiere a la función que puede tener una emoción ante los acontecimientos que ocurren y las tareas fundamentales de la vida. Es importante considerar que tanto las experiencias individuales como el aprendizaje cultural contribuyen significativamente a la forma de expresar las emociones.

  • De relaciones sociales: se refiere a la función de comunicar los sentimientos a los demás, facilitar la interacción social y desempeñar un gran papel para crear, mantener y disolver relaciones.

Inteligencia emocional de Goleman

La inteligencia emocional se define como la capacidad de percibir, comprender y manejar las emociones propias y de los demás. Goleman establece que existen 5 factores que contribuyen a la inteligencia emocional:

  • Conocimiento de las emociones propias: habilidad para reconocer y comprender nuestros sentimientos propios.

  • Manejo de las emociones: la habilidad para controlar los impulsos, para afrontar de manera efectiva la tristeza, la rabia o cualquier otra emoción.

  • Uso de las emociones para motivarse: la capacidad para ordenar emociones a fin de alcanzar una metas personales.

  • Reconocimiento de las emociones de otras personas: habilidad para interpretar las señales no verbales de los demás que revelan lo que en verdad piensan o desean.

  • Manejo de las relaciones: la habilidad para reconocer y manifestar con precisión las propias emociones así como para ser sensible ante las emociones de los demás.

TEMA 22 LA EMOCIÓN DEL AMOR

El Triángulo del Amor

Existen 3 componentes básicos del amor los cuales son: pasión, intimidad y compromiso. La Pasión se refiere a la fuerza de atracción física y al deseo de tener relaciones sexuales gratificantes con la otra persona. Intimidad se refiere a la capacidad de compartir nuestros pensamientos, deseos, sentimientos y secretos con la otra persona. Por último, el componente Compromiso hace referencia a la certeza de que pase lo que pase esa persona no nos olvidará o abandonará, significa esforzarse por cuidar y mantener el amor para que evolucione y no desaparezca. A partir de la combinación de estos 3 componentes, se plantean 6 clases de amor:

Amor confianza: únicamente existe Intimidad, este caracteriza las verdaderas amistades, en donde se siente un vínculo y una cercanía con la otra persona, pero no pasión física ni compromiso a largo plazo.

Amor encaprichamiento: únicamente hay Pasión, se caracteriza por existir únicamente deseo sexual. Se considera poco duradero ya que puede desaparecer en cualquier momento.

Amor Vacío: únicamente existe Compromiso, la pasión y la intimidad han muerto. No sienten nada uno por el otro, pero hay una sensación de respeto y reciprocidad. En los matrimonios arreglados, las relaciones suelen comenzar con un amor vacío.

Amor Fatuo: existe Pasión y Compromiso. Es más intenso que el encaprichamiento ya que se da en relaciones en las que el compromiso es motivado en su mayor parte por la pasión.

Amor Romántico: existe Pasión e Intimidad. Las parejas románticas están unidas emocionalmente, por el cariño y por la comunicación, y físicamente mediante la pasión.

Amor Sociable: existe Intimidad y Compromiso. Se encuentra frecuentemente en matrimonios en los que la pasión se ha ido, pero hay un gran cariño y compromiso con el otro. Suele suceder con las personas con las que se comparte la vida, aunque no existe deseo sexual ni físico. Es más fuerte que el cariño, debido al elemento extra que es el compromiso. Se encuentra en la familia y en los amigos profundos, que pasan mucho tiempo juntos en una relación sin deseo sexual

Amor Completo: un amor en donde están presentes los tres componentes. Representa la relación ideal hacia la que todos quieren ir pero pocos alcanzan. Mantener un amor completo puede ser aun más difícil que llegar a él, suele derivar en alguno de las otras clases de amor.

triangulo del amor

TEMA 26 TRASTORNOS PSICOLÓGICOS

Definición de Trastorno psicológico

Conjunto de síntomas psicopatológicos identificables en una persona que interfieren en el desarrollo personal, laboral y social de la persona de una manera significativa.

Trastorno de depresión

En un momento determinado, cualquiera puede experimentar sentimientos de tristeza, abatimiento o desamparo. Estas pueden ser reacciones habituales y adecuadas ante acontecimientos o situaciones personales difíciles como puede ser el duelo ante la pérdida de un ser querido. Estas reacciones han de tener 3 características: 1) son proporcionales a sus causas. 2) Tienen una duración breve. 3) No afectan la vida personal, el rendimiento profesional o las relaciones con los demás.

Depresión: es una tristeza profunda y persistente, sin razón aparente que la justifique. Se caracteriza por pensamientos de inutilidad, culpa, tristeza y pesimismo, acompañado de falta de confianza en uno mismo y pérdida de la iniciativa y de capacidad para disfrutar de la vida cotidiana.

Síntomas de Depresión

  • Tristeza y pesimismo persistente

  • Sentimientos de culpa, incapacidad o inutilidad

  • Pérdida de interés y el placer por las actividades cotidianas

  • Dificultad de atención, memoria y concentración

  • Inconvenientes para conciliar el sueño o exceso del mismo

  • Cambio dramático en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso

  • Fatiga y falta de energía

  • Ansiedad, agitación e irritabilidad

  • Habla y movimientos lentos

  • Ideas suicidas

Recomendaciones durante la depresión

  • No te fijes metas difíciles, ni adquieras grandes responsabilidades

  • Divide las tareas grandes en partes pequeñas, fíjate prioridades y haz lo que puedas.

  • Trata de estar en compañía de otras personas.

  • Participa en situaciones que te hagan sentir mejor, ir al cine, hacer ejercicio, algún juego.

  • No tomes decisiones importantes en tu vida, tales como cambiarse de carrera, casarse, divorciarse o dejar un empleo etc.

  • No esperes salir de la depresión rápido. Toma tiempo.

  • Identifica y rechaza los pensamientos negativos.

Trastornos de ansiedad

Ansiedad: Reacción del organismo ante situaciones de tensión, peligro o amenaza. Permite al sujeto afrontar situaciones de riesgo. Sin embargo, cuando la reacción es excesiva carece de eficacia adaptativa y se convierte en un trastorno.

Se presenta como un desajuste afectivo cuando se convierte en una tensión y preocupación que se prolongan aun cuando nada parece provocarlas o la reacción no es proporcional a la situación que la produce. Los trastornos de ansiedad más comunes son: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, fobias específicas, trastorno obsesivo- compulsivo.
Síntomas de ansiedad

Cognitivos

Fisiológicos

Motores u observables

Preocupación, inseguridad, dificultad para decidir, miedo, pensamientos negativos sobre uno mismo y sobre nuestra actuación ante otros, temor a que se den cuenta de nuestras dificultades, dificultades para pensar, concentrarse y estudiar.

Sudoración, tensión muscular, temblores, molestias en el estomago, dificultades respiratorias, dolores de cabeza, mareos, nauseas

Evitación de situaciones temidas, fumar comer o beber en exceso, intranquilidad motora, ir de un lado a otro sin finalidad.

Pautas para el buen manejo de la ansiedad

  1. Haz pausas cortas a cada 2 horas de trabajo.

  2. Aprende a decir que no ante las situaciones que no estés de acuerdo, sin sentirte culpable o creer que ofendes a alguien.

  3. Planifica tu día, pero siempre deja espacio para cualquier improvisto, no todo depende de ti.

  4. Concéntrate en una tarea a la vez.

  5. No te sientas responsable por el placer y bienestar de los otros.

  6. Pide ayuda cuando la necesites.

  7. Intenta descubrir el placer en cosas cotidianas como dormir, comer y pasear.

  8. Evita tomar para ti las ansiedades y tensiones ajenas.

  9. Es necesario tener a alguien en quien confiar y con quien hablar.

  10. Entiende que tu ERES LO QUE HAGAS DE TI MISMO.

TEMA 27 TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA

Un Trastorno de la conducta alimentaria es una enfermedad provocada por la ansiedad y preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico. Estas enfermedades ocurren por lo general en la adolescencia, entre los 13 y 20 años. Se podría decir que la publicidad y los medios de comunicación mediante la aparición de modelos o prototipos “perfectos” de hombre y mujer, bellos y muy delgados, son en parte, los responsables de la aparición de estos trastornos alimenticios en un adolescente, ya que en esta etapa el adolescente está en plena evolución tanto física como psíquica y está más propenso a caer en desarreglos alimenticios al no tener aún formado ni su cuerpo ni su personalidad ni su identidad.

Bulimia

Trastorno caracterizado por una necesidad de ingerir grandes cantidades de comida, en donde posteriormente invaden a la persona sentimientos de repulsión y culpa, por lo cual se realizan conductas compensatorias inapropiadas como provocación de vómitos, uso de laxantes o ejercicio excesivo.

Anorexia

Trastorno en el que una persona con un peso normal, se priva intencionalmente de comida experimentando en consecuencia una fuerte pérdida de peso, a pesar de lo cual se sigue sintiendo gorda y continua con severa dieta.

Síntomas Generales

  • Imagen distorsionada frente al espejo, como verse gordo no siéndolo.

  • Preocuparse por la comida y el peso, contar las calorías de los alimentos.

  • Luego de comer, sentirse culpable o tener conductas purgantes o compensatorias.

  • Hacer ejercicio de forma compulsiva o deportes en forma excesiva.

  • Consumir laxantes o diuréticos sin prescripción médica.

  • Realizar dietas no prescriptas por profesionales.

  • Someterse constantemente a dietas exageradas.

  • Hacer dietas durante periodos prolongados.

  • Evadir la hora de la comida.

  • Reducir de peso de forma notoria.

  • Hablar constantemente de dietas.

  • Estar obsesionado con ciertas partes del cuerpo.

  • No notar que se ha bajado mucho de peso.

  • Sentir períodos de depresión.

  • Temer y rechazar la comida.

  • Compararse constantemente con amigos o personajes de televisión o revistas.

Consecuencias

  • Alteraciones en piel y cabellos.

  • Perturbación del sueño.

  • Depresión.

  • Pérdida del interés sexual.

  • Descontrol hormonal.

  • Detención del crecimiento.

  • Arritmia cardíaca y bradicardia.

  • Hipertensión.

  • Lesiones en nudillos.

  • Voz ronca y lesiones de esófago.

  • Deshidratación.

  • Problemas en la dentadura.

  • Muerte del paciente

BIBLIOGRAFÍA

Aragón, J. (2003). Psicología. Caracas Venezuela: Colegial Bolivariana.

Morris, C. y Maisto, A. (2005). Psicología. México: Pearson education

Myers, D. (2005). Psicología. Madrid: Medica Panamericana.

Napolitano, A. (2008). Psicología. Guarenas, Venezuela: Biosfera.

Ríos, P. (2009). Psicología. La Aventura de Conocernos. Caracas, Venezuela: Cognitus.


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