Este libro comienza, como vimos, con el título, luego los datos sobre la autora y la bibliografía, y en esta página el índice de los temas y en qué páginas se pueden localizar. El desarrollo del texto en total abarca 57 páginas




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fecha de publicación04.08.2016
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tipoBibliografía
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Que la oportunidad de vivir es algo dado, que una vida es por esa única vez, cosa maravillosa y sagrada, entonces no debemos dañarnos a nosotros mismos, debemos agradecer y hacer algo bueno con nuestra existencia.

Eso es Sabiduría Espiritual.

Es la sabiduría postulada por muchas religiones, por ejemplo la cristiana y judía, que sostienen que todo y todos existen, derivan y forman parte de una entidad absoluta y eterna que es Dios, Verdad con la que nos debemos unir-identificar a través de la bondad, el amor y las acciones positivas.

Una Verdad eterna también es postulada por otras religiones-filosofías no teísticas como la budista.

Como actualmente no todos creen en la existencia de un Dios con características humanas como lo describe la Biblia (ordena mandamientos, castiga o premia, etc.), este texto desarrolla una visión intelectual y científica actual que fundamenta de un modo muy comprensible que todos somos parte de una Totalidad, y que nuestra separación material en individuos corpóreos separados no es absoluta.

O sea, somos relativamente seres separados pero a la vez no totalmente separados de los demás; somos existentes ‘materializados’ pero, al mismo tiempo, nuestros cuerpos no son sólidos en forma absoluta, sino que son ‘espacio en continua actividad, cambio y suceder’.
Ética es comprender que libertad debe usarse con responsabilidad, que las acciones humanas deben tener en cuenta las consecuencias y no realizar actos que dañan a los demás y/o uno mismo en lo mental y en lo corporal.

Este enfoque ‘religioso’, espiritual, es uno de los aciertos usado por primera vez en el tratamiento de las adicciones en Alcohólicos Anónimos: el adicto debe entender, creer y obedecer a un Poder Superior que está afuera y adentro de él, y no a la ‘emoción-deseo-necesidad’ física y mental que siente de ingerir la sustancia adictiva por necesidad de satisfacer una sensación en forma permanente ilusoriamente.

AA propone que este Poder Superior sea como cada uno lo entiende: Dios o ‘Espacio-Tiempo-Mente Absolutos’, siendo estos tres términos una unidad funcional, la visión intelectual científica que desarrolla el texto en los temas que siguen al prólogo.

2-Equilibrio significa que debemos desarrollar sanamente los cuatro aspectos de nuestro ser que son: el pensar, el sentir, el cuerpo y la acción en el mundo externo. Estos cuatro aspectos son la Estructura funcional del Ser Humano.

Los errores y patologías del ser humano se pueden comprender y corregir mejor, entendiendo cuales son las características de esa estructura cuando funciona correctamente y cómo y cuándo falla en su funcionamiento.



3-Arte se refiere a que el ser humano debe crear, hacer de su vida y su actividad algo útil, bueno, bello.

Porque vivir es acción, hacer. Siempre se hace algo; lo importante es hacer algo bueno porque sino lo que se hace es algo malo.
Y por último, el tratamiento de la patología humana:

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El tratamiento y cura se basa en:
1-información: conocimientos que curan

2-Expresión (individual y grupal)

3-Renunciación (la importancia de la voluntad y la disciplina)

4-Transformación (técnicas)


2-LA REALIDAD BÁSICA Y LA REALIDAD RELATIVA O EXISTENCIAL
Los temas que continúan en este texto con los títulos: ‘Realidad Básica’ y ‘realidad relativa o existencial’, y luego ‘qué es pensar’ y ‘algo más sobre la mente’ son el fundamento de porqué el pensar y sentir del ser humano debe ser gobernado por Ética o Espiritualidad.
Lo que debe reinar, encabezar toda conducta y acción humana es Ética que es una Sabiduría y Amor totalmente abarcativas.

Es una Sabiduría que comprende, que percibe, piensa y siente que todo lo que existe en el universo forma parte, proviene, surge y desaparece de una Totalidad, tema que el ser humano estudió y desarrolló desde la antigüedad en las religiones y la filosofía.

En las religiones monoteísticas a esa Totalidad, Realidad Básica, se la denominó Dios; en la filosofía griega es Ser, un término que indica eternidad y no materialización, no ‘un ser’ materializado corporalmente.

Ser de la filosofía griega es una totalidad inmaterial superior a todo, superior a sus dioses.

El budismo, filosofía y religión que nace hace 2500 años atrás, la definió como una Realidad Básica, o Nirvana, o Talidad.

Esta Realidad fue descripta por el Buda a partir de una experiencia perceptiva-mental llamada la Iluminación. Lo maravilloso es que su descripción de la Totalidad coincide en la actualidad con la descripción que da la física quántica de la naturaleza de la Realidad Básica: una Base eterna de la que todo lo que existe, se manifiesta (se despliega) y desaparece (se pliega) en Ella.

Se suelen usar mayúsculas y sin artículos al denominar a entidades totalizadoras, eternas, como Dios o Realidad Básica o Ser, y minúsculas y artículos para las existencias temporalmente impermanentes como un ser, la realidad existencial, el yo.
La Realidad Básica es Espiritual, entendiendo que espiritualidad es algo existente pero no como un algo material sino como Espacio-Mente-Energía, Energía y Mente Absolutas que son inseparables existencialmente de un sentimiento de Amor.

Amor es Básico; la división en pulsión al bien y pulsión al mal es fenoménica, existencial. La Realidad Básica no tiene divisiones, no tiene materialidad, es sin separaciones como átomos, tierra, agua, células, tejidos, plantas, cuerpos, amor -odio.

Esta Sabiduría-Visión es fundamental para comprender que el universo, nuestra vida y todo lo que nos rodea, es algo sagrado; que no somos un ser absolutamente separado, que lo que hacemos nos afecta a nosotros, a los demás y al universo.

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Los seres humanos debemos ‘iluminarnos’, vencer lo que se denomina la ‘ignorancia básica’ que es la ignorancia de la Realidad Básica, o sea, debemos tener una visión religiosa (palabra que proviene del latín ’religare’=unir), espiritual.

Entonces nuestra voluntad, nuestras acciones, no serán gobernadas solamente por lo que egocéntricamente sentimos o pensamos, es decir, determinada solamente por nuestro deseo físico-mental-instintivo.

Debemos identificarnos con el ‘yo separado’ que somos pero también con ese poder superior como cada uno lo pueda entender: Dios, o Ser, o Realidad Básica, o Espacio, Tiempo y Mente Absolutos.

Para que en nuestra conducta reine una postura Ética o Espiritual, debemos tener muy incorporada una visión de la Totalidad, y comprender que existen ‘dos realidades’, que se denominan Realidad Básica y realidad existencial, que son los temas que siguen.

3-LA REALIDAD BÁSICA
La Realidad Básica, es la que en las religiones monoteístas a partir de la religión judía y luego la cristiana, se denominó Dios; y en el budismo, que no es teístico, es la realidad percibida en un estado de meditación completa, una experiencia conocida con el nombre de Iluminación.
La importancia del enfoque que se explica a continuación en este texto es porque actualmente muchos no creen en Dios como lo describe la Biblia, con las características de una persona: se enoja, castiga, etc.

También les resulta imposible dedicarse únicamente a la meditación por años para lograr una visión de la Realidad Básica por el camino de la meditación sensorial como lo logró el Buda.

Entonces, una visión-comprensión intelectual es la llave.

Esta comprensión se puede denominar: meditación reflexiva contemplativa intelectual, que sí nos permite una vivencia de la Totalidad no por el camino del logro del estado de meditación profunda (Iluminación) que usaron los místicos, sino por el camino del pensar, y nos otorga los beneficios de percibir la Totalidad, que son: una expansión de la mente, una felicidad y calma interior, una conducta ética, entender que debemos amar la vida, pensar, ver y sentir Espacio-Tiempo-Mente Absolutos, y no identificarnos solamente con el ego.
Una comprensión intelectual es posible para todos los seres humanos de todas las culturas.
Jaspers sostuvo que ‘la salida ética cultural de la humanidad no es una sola cultura o religión o idioma sino el logro de una comunicación entre todos con el firme propósito de encontrar los puntos comunes, fruto de la buena voluntad y la comprensión, del uso completo de la facultad de pensar. Porque la verdad suprema humana es la que nos une’.

Podemos elegir individualmente una combinación entre los aportes del intelecto y la ciencia que se desarrolla en este texto sobre qué es la Realidad Básica, y enseñanzas, costumbres y tradiciones de la religión con la que cada uno fue educado, que es parte de

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la identidad de una persona, del amor y respeto, del sentido de pertenencia que uno siente con su familia e históricamente con su grupo de origen (cristiano, judío, islámico, budista, etc.).

Porque Dios de la religión judeo-cristiana es Espacio-Tiempo-Mente-Amor Absolutos.
La Realidad Básica es eterna, no nace ni muere, es absoluta, no tiene divisiones, ni materia.

Pero no es sinónimo de ‘nada’.

La Realidad Básica se describe como una Totalidad formada por Espacio, Tiempo y Mente Absolutos, que son componentes inseparables entre sí.
Veamos cada uno de estos componentes.
1-La Realidad Básica es ‘sustancialmente’ Espacio.

Espacio es ‘existente’ pero no es ‘algo’. Por eso se define como ‘entre existente y no existente’.

Pero no es vacío, nada podría surgir del vacío, de la nada.

2-‘Viviendo’ indisolublemente en el Espacio, hay una actividad también eterna; es Energía Básica.

Energía es actividad, movimiento continuo, Luz. Es un suceder continuo sin diferencias, sin principio ni fin, es Tiempo Absoluto.
Estamos describiendo lo Básico, entonces ese Tiempo es Absoluto, es decir, actividad continúa sin divisiones, es Todo.

No es el suceder temporal con cambios permanentes que surge de ese Tiempo Absoluto con la aparición del universo, o sea el tiempo existencial cronológico y todas las características del mismo: el cambio permanente, todo lo físico, químico, material, todas las pautas mentales.
Cuando surge este universo a partir de lo que se conoce como el Big Bang, surge la separación relativa, aparecen los objetos materiales, y su duración existencial se mide en años luz, o años, horas, minutos y segundos, como medimos humanamente al tiempo.

Este último, que se denomina tiempo relativo, existencial, secuencial, es el que dividimos en pasado, presente y futuro, el que medimos en segundos, minutos, horas. Pero la medida surge de nuestra experiencia con los cambios existenciales, materiales; el tiempo en sí no está dividido en ‘pedacitos’.

3-Todo lo que existe y deviene, todo el universo, tiene una información, una fórmula; eso es mente, ejemplos: la fórmula que constituye un átomo de hidrógeno, o un conjunto de millones de fórmulas en el caso de objetos más complejos como los cuerpos vivos.

Esa información, esa mente surge de algo Básico.

Eso básico mental es lo que se denomina Mente sin divisiones (o Espíritu); una Fuente Mental Infinita.
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Hasta aquí con un lenguaje ‘cientifico-intelectual’ describimos la Realidad Básica.
Esta Realidad Básica descripta intelectualmente tiene características coincidentes con lo que los filósofos griegos (2500 años antes de JC) denominaron el Ser.

El Pensar contemplativo profundo fue el medio y el camino que usaron para reconocer esa Realidad Básica. Por eso para ellos este pensar era la actividad mental más elevada, el camino para el logro de la felicidad, es lo que se denomina el pensar-razón.

Este texto pretende que aprendamos a pensar y creer en eso.
Sidarta Gautama, el ‘Buda’, descubrió hace 2500 años atrás esa Realidad Básica por medio del estado mental-energético-perceptivo meditativo más profundo.

El budismo, escuela religiosa filosófica seguidora de sus enseñanzas, a esa percepción la denominan Iluminación. También utilizan el término Nirvana.

Es una vivencia del profundo percibir, darse cuenta de la Realidad Básica ‘Tal como Es’.
Lo extraordinario de la percepción del Buda es que su descripción de la Realidad Básica coincide con la descripción moderna de la física cuántica.
En las religiones monoteístas lo Básico es Dios.

Una ‘unidad absoluta’, no corporal, eterna, única.

Nótese la diferencia entre el concepto de ‘Uno’-Dios y el de ‘Totalidad’-Realidad Básica. El concepto de ‘uno’ individualiza, los seres humanos lo entendemos como una persona: Dios, su voluntad, sus castigos, etc. Esta personalización de la descripción Dios tuvo como consecuencia que muchos dejaron de creer en su ‘Existencia’.

La ventaja del concepto de Totalidad Básica es que su explicación y descripción como Espacio, Tiempo y Mente sin divisiones, da una imagen más abstracta, una visión de la Existecia de un Poder Superior no corporizado.
El monoteísmo comienza en la humanidad hace unos 4000 años con un grupo semítico de la mesopotamia, origen de la religión judía.

El cristianismo surge de esa raíz, a partir de las enseñanzas de Jesús y de la corriente religiosa que establece que su ser es el Mesías Divino.

El Islam surge a partir de su profeta, Mahoma, alrededor del 700 de la era cristiana.
Podemos pensar que hace miles de años los que percibieron esa Fuente eterna que denominaron Dios lo lograron por medio de la meditación profunda y el pensar-razón.

Seguramente fue para la mentalidad y comprensión de los pueblos de aquellos tiempos (aún para muchos hoy) que la descripción bíblica de Dios es tan figurativa, y para que las masas obedecieran esa Entidad, la ética se planteó como mandamientos.
Las religiones teísticas sostuvieron que la fe en creer que existe Dios debe asumirse sin interrogar ni cuestionar, o sea, debe ser una fe ciega.

La fe es necesaria para una postura ética espiritual soberana, pero la fe que postula este texto es poner la creencia y el corazón en una Realidad que surge de la comprensión, de la pregunta, del pensar.
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La fe es un mecanismo mental habitual y necesario muchas veces para el funcionamiento del ser vivo. Es la base de muchas conductas automáticas y necesariamente inmediatas, que deben ser inconscientes, como la respiración

Los hábitos son conductas automáticas que se arraigan, como caminar o la necesidad que se siente en una adicción; de ahí lo difícil que es cambiar y sostener la anulación de una adicción.

Por eso en AA se siguen llamando a sí mismos alcohólicos aunque con disciplina dejaron de beber alcohol.

Para una espiritualidad que no cometa el error de dividir e ignorar los derechos humanos es necesario el pensar-razón, o sea, la Sabiduría descripta y el Amor.
Repito, todos los enfoques expuestos coinciden en que la Realidad Básica (Dios, Ser, Nirvana o Espacio-Tiempo y Mente Plena y Absoluta) es el fundamento y origen común de todo el universo, de todo lo ‘emanado o formado’ (según la visión filosófica griega, o budista o científica moderna) o ‘creado’ (según la visión religiosa monoteísta) a partir de ella.
El Ser de la filosofía griega, el Nirvana del Budismo, el Dios de las religiones, y la Espiritualidad del pensamiento moderno, coinciden en que lo básico es sin divisiones, y lo asocian con el Amor sin divisiones.
El budismo clasifica en cuatro los Sentimientos Puros Básicos (básicos: no limitados, no el de un sujeto hacia un objeto o persona) y son: Amor como sentimiento sin límites. Alegría como impulso energético positivo. Compasión, empatía con el sufrimiento ajeno, e Igualdad o ecuanimidad, que es un sentimiento equilibrado, sin extremos emocionales.
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