Dermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud




descargar 15.49 Kb.
títuloDermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud
fecha de publicación21.10.2016
tamaño15.49 Kb.
tipoDocumentos
b.se-todo.com > Biología > Documentos
GRAN ACEITE DE COCO”

DERMATITIS, PSORIASIS, ACNÉ… SON ALGUNOS DE SUS BENEFICIOS MÁS TRADICIONALMENTE CONOCIDOS, PERO ¿SABÍAS QUE HAY ESTUDIOS QUE LO RELACIONAN CON NUESTRA SALUD BUCAL?, ESPECÍFICAMENTE CON LAS CARIES. ¿CÓMO?, ENTERATE EN ESTE ARTÍCULO

El aceite de coco, también llamado manteca de coco porque solidifica por debajo de los 27 ºC, es diferente a la mayoría de los aceites vegetales, pues está compuesto mayoritariamente por ácidos grasos saturados, en especial por ácido laúrico.

Esta composición es responsable de las propiedades medicinales del aceite de coco, como son un efecto antivírico y antimicrobiano probado y el efecto antiinflamatorio que aún se sigue investigando.

El aceite de coco es un medio adecuado para realizar maceraciones, como se viene haciendo desde hace siglos en las islas Polinesias macerando flores de tiaré en aceite de coco para obtener el famoso monoï. También se puede fundir el aceite de coco junto con otra manteca vegetal, como pueden ser las de cacao o karité, para modificar las propiedades de ambas.

Beneficios para la piel del aceite de coco

Uno de los beneficios del aceite de coco comprobados por la ciencia es el referido al tratamiento de pieles dañadas por dermatitis o psoriasis.

El aceite de coco tiene un poder nutritivo elevado, de ahí los beneficios del aceite de coco en el tratamiento de pieles secas o maduras así como en el caso de cabellos dañados. Al estar constituido mayoritariamente por ácidos grasos saturados, el aceite de coco no penetra tan rápido en la piel como otros aceites vegetales, por lo que ofrece un efecto aislante y protector. Pero, por ese mismo motivo, no se recomienda en caso de piel grasa o con acné, dado que puede llegar a obstruir los poros si se emplea puro, empeorando el problema del acné.

Beneficios del aceite de coco para el cabello

Para tratar el cabello castigado con aceite de coco basta con añadir unos 10 ml del producto templado al cabello en medio y puntas, realizando un suave masaje o cepillando en todas direcciones con delicadeza durante 15 ó 20 minutos. A continuación se procede a lavar el cabello como de costumbre.

También se puede usar el aceite de coco para prevenir la sequedad producida por la exposición al sol, aplicándolo siempre después del protector solar, espaciando ambas aplicaciones al menos 30 minutos. Por su elevado poder nutritivo, sólo se necesitan unas gotas, por ejemplo, 5 gotas para todo el rostro y el cuello.

¿PUEDE EL ACEITE DE COCO COMBATIR LAS CARIES?
Así nos lo cuenta el Dr. Mercola

Los cocos son algunos de los alimentos más nutricionalmente densos en el planeta y han sido un alimento básico durante milenios. La ciencia occidental está ahora "tratando de implementar" lo que los nativos de las regiones tropicales han sabido durante miles de años. Una de las razones que hace que el de coco sea tan especial es que es un alimento antimicrobiano natural.

El coco, especialmente su aceite, es un poderoso destructor de todo tipo de microbios, desde virus, bacterias hasta protozoos, muchos de los cuales perjudican la salud humana.

Los investigadores del Athlone Institute of Technology's Bioscience Research Institute en Irlanda poner a prueba las propiedades biocidas del aceite de coco contra las bacterias responsables de la caries dental.

La caries dental es un problema común que afecta del 60 al 90 por ciento de los niños y la mayoría de los adultos en los países industrializados, según el jefe investigador Dr. Damien Brady. Su equipo de investigación probó la acción antibacteriana del aceite de coco en su estado natural y el aceite de coco que había sido tratado con enzimas, en un proceso similar a la digestión.

Los aceites se aplicaron a la bacteria Streptococcus, que son habitantes comunes de la boca.

Ellos encontraron que la enzima modificada con aceite de coco inhibe fuertemente el crecimiento de la mayoría de las cepas de las bacteriasStreptococcus, incluyendo Streptococcus mutans, una bacteria productora de ácido que es la causa principal de caries dental1 . Se cree que la desintegración del aceite de coco graso por las enzimas lo vuelve acido, que es tóxico para ciertas bacterias.2 El aceite de coco modificado por la enzima fue también perjudicial para la levadura Candida albicans, la cual puede causar candidiasis.

Dr. Brady dijo:

"La incorporación de la enzima modificada con el aceite de coco en productos de higiene dental podría ser una alternativa atractiva a los aditivos químicos, en particular, ya que funciona en concentraciones relativamente bajas. Además, con la creciente resistencia antibiótica, es importante que regresemos nuestra atención a las nuevas formas de combatir las infecciones por microbios. "

El trabajo también contribuye a nuestra comprensión de la actividad antibacteriana en el intestino humano, lo que ayuda a mantener el equilibrio de la flora, necesario para un sistema inmune fuerte.

"Nuestros datos sugieren que los productos de consumo humano muestran actividad antimicrobiana. Esto podría tener implicaciones sobre la manera en que las bacterias colonizan las células que recubren el tracto digestivo y en general para la salud intestinal ", explicó el Dr. Brady.

Una Alimentación Tradicional Podría No Garantizar la Salud Bucal Perfecta

En la década de 1900, el doctor Weston A. Price hizo una extensa investigación sobre la relación entre la salud oral y las enfermedades físicas. Él descubrió que los grupos primitivos más exitosos en salud fueron los que prestaron atención e integraron conocimiento ancestral benéfico y sabiduría alimenticia en sus vidas. La diferencia observada por el Dr. Price, entre las culturas primitivas que estaban sanos y los que estaban enfermos no se derivó únicamente por la alimentación tradicional (como todos lo hicieron), sino por la sabiduría acumulada que gozaban ciertas poblaciones, lo que les permitió gozar de una salud óptima.

Una de las claves para la salud bucal es tener una alimentación tradicional rica en vegetales frescos, no procesados, frutos secos y carnes de animales alimentados con pastura que estén en línea con su ascendencia genética. Sin embargo, así como es benéfica para su alimentación, también los es para su salud dental y general, aunque podría no ser suficiente para garantizar la salud bucal perfecta.

Sabemos, por supuesto, que comer comida chatarra y azúcar ciertamente causa y empeora la caries dental en los seres humanos, pero tiene que haber algo más en la historia.
Hay evidencia de caries en las poblaciones antiguas, mucho antes de que existiera la exposición al azúcar refinado y la harina blanca, así como entre animales salvajes de la actualidad. Incluso algunos delfines, que por lo general no comen carbohidratos en absoluto – sólo los peces, calamares y crustáceos – tienen problemas con las caries. Claramente, con tan solo consumir una alimentación tradicional no es suficiente para explicar este fenómeno, o de lo contrario no habría caries dental en los pueblos antiguos o en la fauna silvestre.

Estrategia No. 1 para Eliminar la Placa: Los Vegetales Fermentadas

En el pasado, yo tuve problemas con acumulación de placa que me ocasiono visitas mensuales al dentista. Parecía que ni el cepillado, uso de hilo dental, e incluso el uso de un irrigador dental disminuía este problema. Sin embargo, en noviembre del 2011, me presentaron la primera de las dos estrategias naturales que ha mejorado significativamente mi problema de placa. ¿Cuál fue el truco? Simplemente agregaron a mi alimentación cantidades saludables de vegetales fermentados de alta calidad.

Los vegetales fermentados están cargados con flora amigable que no sólo mejoran la digestión sino que también alterar la flora en la boca. Desde que agregue estos alimentos en mi alimentación, mi placa ha disminuido en un 50 por ciento y es mucho más suave. Más tarde perfeccione mi método haciendo el oil pulling con aceite de coco y aprendí a cómo enfocarme específicamente en la fuente primaria de la plaga, que es la unión del diente y la superficie de las encías, cepillando cuidadosa y apropiadamente todos los ángulos.

Estrategia No. 2 para Eliminar la Placa: Oil Pulling

La segunda técnica que he estado aplicando desde hace un año se llama "Oil Pulling" con aceite de coco, lo que ha reducido mi placa a un 50 por ciento, reduciendo las visitas a mi dentista a una vez cada 2 meses en lugar de cada mes. Oil Pulling es una práctica que se remonta a miles de años, que se originó con la medicina ayurvédica. Cuando el Oil Pulling se combina con la potencia antimicrobiana del aceite de coco, tiene una herramienta de salud muy potente.

El aceite de sésamo es tradicionalmente recomendado, pero tiene una concentración relativamente alta de aceites de omega-6.Por lo tanto, creo que el aceite de coco es muy superior, y, en mi opinión, su sabor es mejor. Pero desde un punto de vista mecánico y biofísico, ambos probablemente funcionan igual.

Oil Pulling es una técnica simple. Básicamente, se trata de enjuagarse la boca con aceite de coco, al igual que lo haría con un enjuague bucal. El aceite "funciona" alrededor de su boca empujando, jalando y pasando a través de los dientes durante un período de 15 minutos. Si usted es obsesivo como yo y desea mejores resultados, puede hacerlo por 30-45 minutos.

Este proceso permite que el aceite "saque" las bacterias, virus, hongos y otros desechos. El mejor momento es por la mañana antes de desayunar, pero se puede hacer en cualquier momento, lo importante es que lo haga. Yo trato de hacerlo dos veces al día si el tiempo me lo permite. El aceite usado se desecha y posteriormente enjuague su boca con agua. Usted no debe ingerir el aceite ya que está cargado de bacterias, toxinas, pus y mucosas.

Cuando se hace correctamente, oil pulling tiene un importante efecto de limpieza, desintoxicación y curación, no sólo por la boca y los senos nasales, sino también para el resto de su cuerpo.

La Candida y el Streptococcus son residentes habituales en su boca, y es que estos gérmenes y sus productos de desecho tóxicos causan la acumulación de placa y caries en los dientes, además de infecciones secundarias e inflamación crónica en todo el cuerpo. Oil Pulling puede ayudar a disminuir la carga global tóxica en su sistema inmune, evitando la propagación de estos organismos desde la boca hasta el resto de su cuerpo, a través de su torrente sanguíneo.

Los beneficios potenciales del Oil Pulling se extienden mucho más allá de la boca. Las personas que practican esta técnica han reportado alivios rápidos a los problemas de salud sistémicos, tales como la artritis, la diabetes y enfermedades del corazón. De acuerdo con Bruce Fife, médico naturópata y experto en los efectos curativos de coco3 , el efecto de limpieza del Oil Pulling puede ser explicado con la siguiente analogía:

"Funciona de la mimas manera que el aceite del motor de un vehículo. El aceite recoge la suciedad y la mugre. Cuando drena el aceite, se elimina la suciedad y la mugre, dejando el motor relativamente limpio. Consecuentemente, el motor funciona más suave y dura más tiempo. Del mismo modo, cuando se expulsan las sustancias nocivas de nuestro cuerpo, nuestra salud mejora y funciona mejor y dura más tiempo. "

Sugerencias Adicionales para Mejorar su Salud Oral

La higiene dental adecuada es importante para la salud óptima en su boca y en el resto de su cuerpo, como lo dijo el Dr. Bill Osmunson en la entrevista anterior. Cuando se trata de prevenir la caries, beber agua fluorada y cepillarse los dientes con pasta dental fluorada no es la respuesta, ya que el fluoruro es más tóxico que el plomo. La clave está en la alimentación y el cuidado dental: buen cepillado y uso de hilo dental. Al evitar los azúcares y alimentos procesados, se evita en primer lugar la proliferación de las bacterias que causan las caries.
Practicar dos veces al día el cepillado y el hilo dental, junto con limpiezas regulares por su dentista biológico e higienista, le asegurará de que sus dientes y encías estén lo más saludables posible. Podría intentar el Oil Pulling para mejorar su actual rutina de higiene dental.

Además de consumir alimentos que forman parte de la "alimentación tradicional" y evitando los alimentos procesados y azúcar refinada, asegúrese de obtener suficientes grasas de omega-3. La investigación más reciente sugiere que incluso cantidades moderadas de grasas de omega-3 pueden ayudar a prevenir la enfermedad de las encías. Mi fuente favorita de ácidos grasos de omega-3 de alta calidad es el aceite de kril.

similar:

Dermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud iconLa nanotecnología y sus beneficios en el campo de la salud
«nanotecnológicos» en el mercado, como cosméticos más eficaces y protectores, raquetas de tenis más flexibles y resistentes, gafas...

Dermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud iconLa rosácea también se llama acné del adulto o acné rosácea. Pero...

Dermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud iconEl ser humano no capta la realidad de forma fragmentada, como si...
«melocotón», no una suma de colores, olores y formas. Para estudiar los procesos perceptivos, los descomponemos en sus más pequeños...

Dermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud iconNació en Valencia en 1946, pero se trasladó a Madrid con su familia...

Dermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud iconEn el pulmón hay tumores malignos y benignos pero la inmensa mayoría...

Dermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud iconCanción: Desde el día que al mundo llegamos y nos ciega el brillo...

Dermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud iconResumen la agresividad impulsiva y la inestabilidad afectiva son...

Dermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud iconLa actividad física y su relación con la salud. Beneficios y riesgos

Dermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud iconMatrimonio y familia se relacionan entre sí como causa y efecto:...
«crisis», pues significa que algunos elementos son sustituidos por otros. Y es lógico que la familia se adapte a las sensibilidades...

Dermatitis, psoriasis, acné… son algunos de sus beneficios más tradicionalmente conocidos, pero ¿sabías que hay estudios que lo relacionan con nuestra salud iconSon originarios de la mitad norte de Australia donde tienen un clima...




Todos los derechos reservados. Copyright © 2019
contactos
b.se-todo.com