La psicología es una ciencia que tiene una labor muy compleja y difícil, a requerido del estudio, análisis e investigación de grandes científicos, que con su




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RESULTADOS GENERALES EN PORCENTAJES SEGÚN TIPO DE INTELIGENCIA 

TIPO DE INTELIGENCIA

PORCENTAJE

ORDEN DE PRIORIDAD

Lingüística

 

 

Lógica y matemática

 

 

Espacial

 

 

Física y cinestética

 

 

Musical

 

 

Interpersonal

 

 

Intrapersonal

 

 

Naturalista

 

 

Actividades sugeridas para la estimulación de las Inteligencias Múltiples

ACTIVIDADES DE INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

  • Establecer objetivos personales a corto y largo plazo.

  • Evaluar su propio aprendizaje a través de un “portafolio”

  • Tener “registro de aprendizaje” para expresar las reacciones emocionales

  • Actividades de dar y recibir cumplidos

  • Estimular a cada alumno para que describa su vida

  • Hacer actividades que favorezcan el autocontrol emocional

  • Facilitar espacios para la expresión de emociones

  • Elegir un valor diferente cada semana para ejercitarlo durante ese tiempo

  • Realizar retiros espirituales

  • Potenciar ejercicios de filosofía personal

  • Potenciar el crecimiento de valores

  • Favorecer ejercicios de reflexión personal

  • Elegir y dirigir las actividades de aprendizaje, usando horarios, líneas de tiempo, y planeando estrategias

  • Facilitar ejercicios de auto-evaluación en las diferentes áreas de la vida.


ACTIVIDADES DE INTELIGENCIA INTERPERSONAL

  • Enseñarse mutuamente, trabajando cooperativamente en grupos

  • Practicar técnicas de resolución de conflictos, actuando los problemas.

  • Trabajar juntos en proyectos para crear habilidades colaborativas.

  • Comprometerse en servicios para la escuela para desarrollar valores

  • Estudiar distintas culturas.

  • Asumir diferentes posiciones y después un debate.

  • Realizar entrevistas a otros

  • Trabajar como aprendices con expertos de la comunidad en diferentes áreas.

  • Actuar las diferentes perspectivas de...

  • Usar habilidades sociales para aprender sobre...

  • Enseñar a alguien sobre.....

  • Ayudar a resolver un problema local o global haciendo

  • Usar un programa de telecomunicaciones para...

  • Intuir los sentimientos de los demás cuando...

  • Jugar juegos de mesa....


ACTIVIDADES DE INTELIGENCIA LINGÜISTICA

  • Realizar escritura rápidas

  • Contar historias de cómo sería su vida fuera del colegio

  • Aprender vocabulario acerca de diferentes temas

  • Debatir....

  • Hacer representaciones sobre...

  • Crear palabras clave o frases al re-leer

  • Preparar un mini discurso sobre algún tema

  • Usar la narración para explicar...

  • Relacionar un cuento con...

  • Crear un programa de radio sobre....

  • Crear un boletín informativo sobre...

  • Inventar un lema para..

  • Conducir una entrevista sobre..

  • Sugerir ideas acerca de...

  • Investigar en la biblioteca sobre...

  • Leer oralmente, individualmente y frente a la clase


ACTIVIDADES DE INTELIGENCIA LÓGICO-MATEMÁTICA

  • Plantear una estrategia para resolver...

  • Discernir patrones o relaciones entre..

  • Sustentar con razones lógicas las soluciones a un problema

  • Crear categorías para clasificar

  • Inventar cuentos con problemas

  • Participar en discusiones que incluyan habilidades cognitivas.

  • Emplear métodos científicos para responder preguntas

  • Aprender unidades focalizadas como probabilidades, simetría...

  • Usar organizadores para realzar el pensamiento

  • Traducir al lenguaje matemático

  • Crear una línea de tiempo

  • Diseñar o conducir un experimento

  • Crear un juego estratégico sobre...

  • Hacer analogías para explicar...

  • Descifrar códigos.

  • Crear y usar formulas para...


ACTIVIDADES DE INTELIGENCIA MUSICAL

  • Poner música de fondo para relajar a los alumnos

  • Componer canciones

  • Crear instrumentos rítmicos

  • Elegir una canción y encontrarle relación con...

  • Agregar ritmo a sus presentaciones

  • Elegir música de fondo para reportes o presentaciones orales

  • Usar selecciones musicales que incluyan patrones de matemática, naturaleza,..

  • Escuchar y analizar canciones sobre...

  • Usar vocabulario musical como metáforas

  • Cantar una canción que explique...

  • Escribir un final nuevo a una canción

  • Crear un collage musical para...

  • Reproducir los sonidos del ambiente para

  • Ilustrar con canciones sobre..

  • Memorizar la música

  • Narrar cuentos o poemas cantados

  • Imitar cantantes


ACTIVIDADES DE INTELIGENCIA VISUAL-ESPACIAL

  • Crear representación pictórica utilizando cuadro, dibujo o mapa mental

  • Crear un collage para exponer hechos, conceptos, preguntas

  • Crear trabajos prácticos como videos, fotografías...

  • Crear móviles

  • Crear álbum de fotos

  • Usar color, forma o imágenes para demostrar...

  • Crear póster o mural

  • Usar sistema de memoria visual para aprender

  • Desarrollar dibujos arquitectónicos

  • Variar el tamaño y la forma de...

  • Crear código de colores

  • Ilustrar, dibujar, pintar, o construir.

  • Usar la fantasía

  • Hacer dibujos 3D

  • Jugar con rompecabezas, laberintos

  • Visitar museos

  • Narrar un cuento imaginario

  • Hacer ejercicios de pensamiento visual


ACTIVIDADES DE INTELIGENCIA KINESTÉSICO-CORPORAL

  • Usar TPR

  • Actuar cualquier proceso

  • Crear proyectos

  • Proveer de recreos con simples ejercicios(“simon says”)

  • Crear juegos gigantes de piso que cubran conceptos de...

  • Crear simulaciones

  • Buscar información sobre...”Finding the treasure”

  • Proveer material manipulable para resolver problemas matemáticos, arte....

  • Salir de paseo para ampliar aprendizajes

  • Aprender habilidades físicas como bailar

  • Hacer una pantomima de lo aprendido

  • Crear secuencias de movimiento para explicar.

Algo más de Howard Gardner…………..
Nació en Estados Unidos en 1943. Hijo de refugiados de la Alemania nazi, es conocido en el ambiente de la educación por su “Teoría de las inteligencias múltiples”, basada en que cada persona tiene –por lo menos– ocho inteligencias u ocho habilidades cognoscitivas. Investigador de la Universidad de Harvard, tras años de estudio ha puesto en jaque todo el sistema de educación escolar en USA.

Gardner, neuropsicólogo, es codirector del Proyecto Zero en la Escuela Superior de Educación de Harvard, donde además se desempeña como profesor de educación y de psicología; también es profesor de Neurología en la Facultad de Medicina de Universidad de Boston.

En 1983 presentó su teoría en el libro Frames of mind: the theory of multiple intelligences y, en 1990, fue el primer americano que recibió el Premio de Educación Grawmeyer de la Universidad de Louisville.

En 1993 publicó su gran obra Las inteligencias múltiples; en 1997, Mentes extraordinarias. Hasta la fecha ha escrito quince libros:

Arte, mente y cerebro.

La mente no escolarizada;

Educación artística y desarrollo humano y La nueva ciencia de la mente, son algunos de los títulos, y varias centenas de artículos.

14.- INTELIGENCIA EMOCIONAL

(DANIEL GOLEMAN)
Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo.

pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno. con el propósito justo y el modo correcto, eso ciertamente, no resulta sencillo .

Aristóteles, ética a Nicomano

El siguiente libro es una recopilación de estudios que se enfocan hacia la cuestión de las emociones y a la aplicación de la inteligencia emocional.

El autor Daniel Goleman nos habla sobre un tema de gran importancia que son las emociones y lo más importante es que el individuo aprenda a controlar sus impulsos.

La palabra emoción se refiere a la agitación o perturbación de la mente; sentimiento ; pasión; cualquier estado mental vehemente o agitado.

Durante la interacción dentro de la sociedad es común observar distintos tipos de personas que se diferencian de otras por el simple hecho de observar su forma de actuar.

El que una persona nos salude con una sonrisa nos cautiva y esa sonrisa la reproducimos a lo largo del día formando así una cadena contagiando a la gente de buena vibra.

Goleman menciona que el motivo por la que decidió realizar este estudio es para comprender o vislumbrar el funcionamiento del cerebro y como este influye en las siguientes actitudes: el por qué de la alegría, el llanto, la rabia, la guerra , el amor, etc.

De acuerdo a la historia después de haber evolucionado de mono a homo sapiens, el hombre pensante tiene una gran diferencia con los animales irracionales.

Unas de las características que heredamos de nuestros antepasados es el miedo que nos lleva a proteger a la familia y a los seres queridos de cualquier peligro. En muchas ocasiones el tener miedo nos orilla a evitar o evadir el peligro lo que asegura la sobrevivencia.

Así como el miedo de igual manera existen otras emociones como el enojo, la felicidad, el amor y otros, cada una de estas se presentan de acuerdo al momento, en el caso del enojo cuando se hace presente aumenta el flujo sanguíneo a las manos y es cuando la persona reacciona violentamente. En el caso del miedo, la sangre se retira de la cara, de tal manera que se nota la palidez ante esta situación y estar en guardia ante el peligro.

Con respecto a la felicidad se demuuestra con una sonrisa y se disfruta la realización de cualquier actividad, haciendo a un lado las ideas negativas y contagias el contexto en la que se desenvuelven.

Para poder entender estas situaciones es necesario hacer mención del papel que juega el cerebro y que otras partes se apoya y de qué manera ha ido evolucionando, como ha favorecido a la raza humana estos cambios biológicos.

Retomando la evolución y los cambios que se han generado en el cerebro es pertinente mencionar que los animales únicamente les funciona el sistema límbico que regula las funciones básicas como respirar, alimentarse el deseo sexual, la protección de los hijos, etc, asegurando de esta manera la supervivencia, aunque existen algunos animales como la tortuga que no ponen en práctica esta función.

Conforme paso el tiempo el sistema límbico se apropio de dos herramientas importantísimas que son: el aprendizaje y la memoria, estas permitieron ir mas allá de las reacciones automáticas. De igual manera el sistema olfatorio y sistema límbico tienen la función de reconocer los olores pasados y los presentes , de diferenciar lo bueno y lo malo.

Las estructuras límbicas generan sentimientos de placer y deseo sexual pero con la aparición del neocortex( región que planifica, comprende lo que se siente y coordina los movimientos) y al mismo tiempo es el asiento del pensamiento y de los centros que integran y procesan los datos registrados por ellos sentidos. Al igual permite el gusto por el arte, los símbolos y las imágenes. De cierta manera el único animal que logro desarrollar algunas interconexiones entre el sistema límbico y el neocortex es el mono.

Durante nuestro interactuar aparecen los secuestros emocionales ( es cuando se pierde el contra de la situación) y pueden ser de diferentes maneras una que es la del sistema límbico que de cierta manera es muy peligrosa porque no interviene la cuestión racional es directamente el impulso, que se origina en la amígdala uno de los centros del cerebro límbico.

La amígdala del ser humano es relativamente más grande que la de los antepasados (primates) esta tiene forma de almendra y que ayuda al cerebro olfativo del primitivo y que con el pase del tiempo dio lugar al cortex y posteriormente al neocortex. La amígdala está enfocada a las cuestiones emocionales y está ligado al proceso de aprendizaje y la memoria, si se rompiera la interconexión entre esta y el cerebro provocaría una asombrosa ineptitud o ceguera afectiva. La amígdala es vital porque es la que toma decisiones mientras el cerebro pensante decide, es por eso estas dos estructuras(amígdala y neocortex) no pueden separarse porque juntas constituyen el núcleo de la inteligencia emocional.

La amígdala puede secuestrar al cerebro porque tiene relación directa con la información que registra nuestro sentido como el ojo, oído y otros que primeramente se la pasan al tálamo y posteriormente al cerebro.

Las reacciones que nuestro cuerpo realiza ante cualquier situación son indicadas por la amígdala porque esta tiene un registro de las experiencias vividas con anterioridad y que al presentarse nuevamente la reacción es inmediata, entra en función la amígdala, mencionando alguna situación de miedo lucha o huida, en donde el ojo y el oído apoyan de inmediato.

Que es la inteligencia emocional?

Es la capacidad de motivarnos a nosotros mismos , perseverar a pesar de las frustraciones, controlar los impulsos, diferir las gratificaciones, regular nuestros propios estados de ánimo, evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales, por último la capacidad de empatizar y confiar en los demás.

Que controversial es que en la vida no triunfan las personas con un coeficiente intelectual elevado, sino que la persona que sepan regular, controlar su inteligencia emocional. Existen alumnos que en la escuela son una eminencia académicamente, pero son inútiles en toma de decisiones que marquen el rumbo de su vida, o las Metas que todo ser pretenden alcanzar para sentirse realizado.

Tal es el caso de los individuos que se apasionan ante cualquier situación y otros que la toman con calma. Es por eso la importancia de saber buscar el equilibrio no apasionarse y tomar las decisiones mas exactas sin lesionar a segundas y terceras personas.

Una de las emociones muy difíciles de controlar es el enfado porque mientras más analizamos el motivo de nuestro enfado más motivos encontramos para estarlo, y si no sabemos controlar la situación pasaremos de un enfado a un estallido de violencia. El bálsamo que calma esta crisis es la comprensión, el análisis de la situación pero si en ese momento no podemos relajarnos, es más inteligente alejarse del lugar y dejar que el cerebro reaccione y no estemos a merced de la amígdala dando tiempo a que la situación se calme.

Otro factor que afecta la cuestión emocional es la angustia o ansiedad que es la preocupación por algo que en ocasiones no es importante pero le damos mucho valor. Cuando no logramos nuestros objetivos , la felicidad o la meta propuesta o perdemos a un ser querido aparece en nosotros la tristeza que si no la superamos con el paso del tiempo se convierte en un estrés depresivo, que es la falta de control del pensamiento, imposibilidad de concentrarse o en otro caso la perdida de la memoria, para ello es recomendable buscar distractores que alejen de la mente la preocupación, desechar las emociones negativas intensas y buscar actividades de elevada motivación o autoestima. No perder la esperanza de que el problema tenga solución es cuestión de enfocar nuestra atención hacia actitudes positivas y de mayor valor.

el optimismo es una actitud emocional inteligente, que es pensar de manera positiva, pero ser optimista realista no pensar o creer que lograremos algo imposible porque caeríamos sin duda en el fracaso, y lo más importante hacer a un lado la actitud pesimista que es todo lo contrario y que tiene como resultado la apatía, el fracaso, la desilusión etc.

Así como existe la apatía existe la contraparte que es la empatía que es la capacidad de sintonizar emocionalmente con los demás, las personas que logran desarrollar esta actitud, logra ser un líder porque puede manipular los sentimientos de los de mas sin que ellos se den cuenta.es cuando decimos que esta persona desarrolla las habilidades como el autocontrol y la empatía.

La cuestión emocional es algo tan común pero importante ya que en el matrimonio se vive con mayor intensidad y es el lugar en donde el ser humano inicia su camino para la adquisición de los conocimientos y en donde se apropio los sentimientos y las emociones.

Es el hogar en donde el niño aprenderá lo que mama y papa enseñaran con respecto a los valores, las normas, las emociones y lo ,mas importante el tener un autocontrol de su personalidad, situación muy difícil. en la actualidad existen muchas familias divorciadas, o que los padres tienen que ausentarse por la necesidad de trabajar para sacar adelante a los hijos, ante esto se puede decir que es uno de los causantes de la problemática social que vivimos, jóvenes que se dedican a la delincuencia, pandillerismo, resultado de la desintegración social. jóvenes que crecen sin el cariño y afecto de los padres, adolecentes que día a día obsérvanos como los padres se despedazan delante de ellos en vez de pensar en darles una educación de valores , ya que desde los primeros días de vida el niño registra en su memoria todo lo que ve y escucha y que el día de mañana repetirá , formando una cadenita es por eso la importancia de que los padres tomen en cuenta los sentimientos de los hijos y reformular la manera de educarlos viendo hacia un futuro mejor y prometedor . Estas problemáticas que viven los hijos son roles que aprenden y que el día de mañana repiten con sus parejas y con sus hijos, ya que en la niñez son mas susceptibles a tener esa fijación. Un joven que experimenta algún tipo de trauma ya sea por la violencia física o verbal en casa o fuera de ella quedan marcados y en ocasiones les regresa esas imágenes en la memoria o creen ver nuevamente ese momento crítico que tanto impacto tubo en su persona, a esto se le ll ama trastorno de estrés postraumático que cuando ellos están ante la misma situación repiten lo que la memoria tiene registrado.

Es por eso que Goleman se enfoca en el estudio de las emociones y dice hacer para resolver o contrarrestar los efectos que tanto daño le hace a una sociedad tan difícil por las problemáticas que día adía se presentan.

El propone que las escuelas le den la misma importancia a las asignaturas académicas y a las cuestiones emocionales de los algunos dirigiéndolos de esta manera a ser personas inteligentes al momento de la toma de decisiones. Con este libro el autor plantea las problemáticas y algunas alternativas y estrategias funcionales para aspirar a tener un autocontrol de nuestras emociones. Ya que en su mayoría si la gente es infeliz es porque no ha sabido decidir con inteligencia, dejan que las emociones o el sistema límbico los gobierne o decidan con el corazón.

En ocasiones nos preguntamos porque una empresa no rinde o porque no da buenos resultados, está comprobado que cuando un líder que dirige un grupo de personas es autoritario, egoísta sin sentimientos y que no practica la empatía con el personal, ocasiona que haya un ambiente tenso provocando la apatía en los subordinados, y por ende el resultado no es el esperado, caso contrario de un líder que está pendiente de la cordialidad amabilidad y que pone en práctica la empatía logrando manejar o manipular a la gente y sentirse bien laborando dando de esta manera excelentes resultados o rebasando la meta propuesta.

Es por eso que en la actualidad muchos científicos o investigadores se han enfocado al estudio de es te fenómeno social que es mas latente por lo complejo que es la sociedad y que cada ser humano sea mas consiente sobre la manera de interactuar, tomar en cuenta que no estamos solos que cada acción que realizamos somos observados y reflejamos sentimientos y emociones que los cerebros de otros registran para después repetirlas, como es el caso de los hijos, los alumnos o compañeros de trabajo etc.

El cambio de actitud que se quiere en la sociedad la misma sociedad tiene que hacerla si se pretende tener un país con más y mejores valores.

Para reflexionar si queremos que todo cambie comencemos con un cambio interior redirigir las emociones y lograr lo que cualquier persona s¡ desea tener el autocontrol de nuestras emociones que equivale a cultivar nuestra inteligencia emocional.
TEMA 15.- Técnicas para Generación de Ideas y Creatividad:

Mapas Mentales


  1. Introducción

  2. Los mapas mentales

  3. El Pensamiento Irradiante

  4. El método de los Mapas Mentales

  5. Leyes y recomendaciones de la cartografía mental

  6. Conclusiones

  7. Bibliografías


Introducción

El cerebro humano es muy diferente a un computador.  Mientras un computador trabaja en forma lineal, el cerebro trabaja de forma asociativa así como lineal, comparando, integrando y sintetizando a medida que funciona.

La asociación juega un papel dominante en casi toda función mental, y las palabras mismas no son una excepción.  Toda simple palabra e idea tiene numerosas conexiones o apuntadores a otras ideas o conceptos.

Los Mapas Mentales, desarrollados por Tony Buzan son un método efectivo para tomar notas y muy útiles para la generación de ideas por asociación.  Para hacer un mapa mental, uno comienza en el centro de una página con la idea principal, y trabaja hacia afuera en todas direcciones, produciendo una estructura creciente y organizada compuesta de palabras e imágenes claves.  Los conceptos fundamentales son:

  • Organización

  • Palabras Clave

  • Asociación

  • Agrupamiento

  • Memoria Visual: Escriba las palabras clave, use colores, símbolos, iconos, efectos 3D, flechas, grupos de palabras resaltados.

  • Enfoque: Todo Mapa Mental necesita un único centro.

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