Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería




descargar 373.68 Kb.
títuloUnidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería
página17/18
fecha de publicación01.08.2016
tamaño373.68 Kb.
tipoDocumentos
b.se-todo.com > Derecho > Documentos
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18

UNIDAD V: FACTORES PSICOSOCIALES EN LA SALUD-ENFERMEDAD E INTERVENCIÓN DE ENFERMERÍA




TEMA 2: Estrés, homeostasis y enfermedad




Estrés



Primer autor que habló de estrés: Cannon (1911): hablaba del estrés como una serie de pautas inespecíficas por las cuales unos factores emocionales producían una secreción de adrenalina que sería la responsable de prepararnos a una situación percibida como peligrosa.
En 1936, Selye, propone que el estrés es una respuesta inespecífica del organismo a toda exigencia hecha sobre él.
La diferencia entre ambos es que para Cannon el estrés era el estímulo y para Selye era una respuesta,
Selye desarrolló el síndrome general de adaptación.

Síndrome general de adaptación


Suma de reacciones inespecíficas que el organismo de forma consecutiva ofrece ante un estímulo estresante, persistente.

Tiene 3 fases:
1. Reacción de alarma: aparece repentinamente ante la exposición de estímulos amenazantes, (accidente, bomba…). El sistema nervioso es el que nos alerta. Consta de 2 fases:

  1. Fase de shock: reacción rápida en la que se dan una gran variedad de signos típicos de la alerta: taquicardia, disminución de la temperatura corporal, cambios en el tono muscular.

  2. Fase de contrashock: consiste en un contraataque que pone en marcha mecanismos biológicos del organismo para combatir al estresor.


2. Estado de resistencia: si el estresor o su percepción persiste, se inicia una adaptación al estresor provocando una disminución o desaparición de los síntomas de la reacción de alarma. Esto supone un desgaste en el organismo para ocuparse de otras demandas dejando al organismo vulnerable a otros estresores.
3. Fase de agotamiento: ya con la capacidad disminuida del organismo para defenderse, si el estresor persiste o aparece de nuevo puede provocar hasta la muerte por agotamiento total de los recursos para defenderse.

Concepto


El estrés es un proceso psicológico que se origina ante una exigencia al organismo, a la cual no puede dar una respuesta adecuada, produciéndose una activación psicofisiológica(motivadora, energizante).

El estrés genera emociones, pero no es una emoción en sí misma.

Desencadenantes




        • Estresores biogénicos:

Actúan directamente sobre el organismo. No hay valoración cognitiva e inciden sobre los núcleos neurológicos.


        • Estresores psicosociales:

Su origen está en sucesos medioambientales. Precisan valoración cognitiva. Pueden ser de 3 tipos:


  • Únicos: son situaciones poco habituales y muy aversivos (terremoto, incendio…) se refieren a catástrofes. Persisten en el recuerdo de la persona que los ha vivido. Son las responsables de provocar el estrés post-traumático.

  • Múltiples: son situaciones que están fuera del control de la persona (P.e: cambios en la vida conyugal). Exigen cambiar el comportamiento hasta llegar a la resolución o a la adaptación del problema.

  • Cotidianos: son pequeñas cosas de cada día pero persistentes. Tienen un efecto acumulativo. Generan confusión, incertidumbre… son los más frecuentes y nocivos.
Fuentes de estrés


Lazarus: resultado de la relación entre el individuo y el entorno, evaluado por aquél como amenazante, que desborda los recursos y pone en peligro su bienestar.

Fuentes:

  • Entorno: ruido, comunicación, trabajo…

  • Nuestro cuerpo: enfermedades…

  • Nuestros pensamientos



Ley general de estrés

Respuesta adecuada y eficaz  Eutres



Demanda (real o ficticia) Organismo



Superar la resistencia y adaptación  Distres

Estrés psicológico y cambios vitales


Toda percepción del estrés tiene un componente psicológico.

Índice de reactividad al estrés (IR): conjunto de pautas habituales de respuesta vegetativa, emocional, cognitiva y conductual ante situaciones percibidas potencialmente nocivas o amenazadas.
 IR   vulnerabilidad estresores

Estrés y homeostasis


Estudios epidemiológicos han demostrado que la afectación es debida al estrés.

(N + N1) t

E =

Rg + Ra
E = estado lesión o afectación

N = valor idóneo de una constante fisiológica

(pulso)

N1 = incremento de N

Rg = tolerancia genética innata

Ra = tolerancia adquirida
Estrés y salud



FACTOR ESTRESOR

Activa  SN Autónomo




Disminuye  S. Inmunológico




Adaptación = Equilibrio
Persiste



Fatiga Síntomas Enfermedades
Problemas relacionados




  • Dificultad para tragar

  • Sudor excesivo

  • Dolores de cabeza, cuello y espalda

  • Mareos

  • Insomnio

  • Visión borrosa

  • Respiración alterada, asma, palpitaciones

  • Indigestión nerviosa

  • Úlceras

  • Hiperglucemia

  • Colitis ulcerosa

  • Hipertensión

  • Trastornos cardiovasculares

  • Erupción nerviosa

  • Alergias



Estrés y patrones de conducta




PATRÓN A
Hiperactividad

Irritabilidad

Ambiciosos

Agresivos

Impulsivos

Impacientes

Competitivos

Dominantes



Muy vulnerables al estrés. Mayor riesgo.

PATRÓN C
Introvertidos

Obsesivos

Pasivos

Resignados

Apacibles

Sumisos

Conmformistas

Aprobación social



Sufren internamente.

Tragan.

PATRÓN B
Tranquilos

Confiados

Relajados

Abiertos a las emociones



No traga


El estrés es un acompañante privilegiado de nuestra existencia.

En consecuencia, el hombre debe dominar su estrés y aprender a adaptarse, pues de lo contrario se verá condenado al fracaso, a la enfermedad y a la muerte prematura.

Afrontamiento al estrés


Esfuerzos cognitivos y comportamientos que se ponen en marcha para manejar las demandas específicas (int-ext) que son valoradas como amenazables y desbordan los recursos del individuo.
Tipos:


  • Interno

  • Externo: se puede cambiar la situación y produce amenaza.



Internos:
Ser objetivo y realista: contrastar y modificar pensamientos e ideas erróneas:


  • Necesito que todas las personas significativas para mí me aprueben, apoyen o me amen.

  • Para considerarme a mí mismo como una persona válida, debo hacer ala perfección todo lo que intente.

  • Es horroroso, terrible que las cosas no funcionen como yo deseo.

  • La desgracia y el malestar humano están provocados por circunstancias externas y la gente no tiene capacidad para controlar sus penas y perturbaciones emocionales.

  • Me resulta más fácil evitar la dificultades que afrontarlas

  • Necesito depender de los demás, necesito a alguien más fuerte a mi lado en quien pueda confiar.

  • Lo que me ha ocurrido en el pasado, me ha marcado para siempre.

  • Necesito encontrar una solución perfecta para cada problema.



Autoestima



La percepción positiva de uno mismo ayuda al ajuste emocional y a la salud mental
Con una autoestima alta, se perciben los problemas menos estresantes y en consecuencia se es menos vulnerable y más afectivo.

Locus de control


Creencia o expectativa que tiene el sujeto sobre la fuente del refuerzo o control.


  • Locus de control interno (LCI)  refuerzo control interno

  • Locus de control externo (LCE)  refuerzo control externo



Autoeficacia



Creencia acerca de las propias capacidades para movilizar recursos personales y acciones, con el fin de resolver problemas. Fortalece la autoestima.

No es lo mismo tener conocimientos que saberlos utilizar adecuadamente.
Se llega evaluando las propias conductas, acciones… sin culpabilizarse, sino a la mejora continua.

Firmeza



Orientación positiva de la existencia.
Compromiso: creer en los propios valores y en lo que hace.

Desafío: retar cambios y problemas

Control: movilizar recursos propios
Es una orientación más filosófica hacia la vida.

Para combatir el estrés





  • Sentido del humor

  • Descansar y practicar hobbies

Sirven de amortiguador, cumpliendo una función positiva.

  • Evitar la desorganización e improvisación

  • Practicar técnicas de relajación


Recursos externos:


  • Apoyo social: tiene un efecto amortiguador. Importa más la calidad que la cantidad.

  • En el campo de la salud:

        • Informativo: explicar información, cuidados y consejos ayuda a manejar la enfermedad.

        • Emocional: favorecer la expresión del paciente, de sus emociones supone un control de las emociones.

        • Instrumental: proporcionar recursos materiales o información para que los obtengan.


1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18

similar:

Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería iconEste Máster oficial se dirige a las personas que poseen una titulación...

Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería iconUnidad de Promoción y Desarrollo de la Investigación y el Centro...

Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería iconExamen de las principales pistas en la novela negra de las ciencias y las humanidades criollas

Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería iconLas ciencias de la conducta y la enfermeria

Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería iconTitulo: utilidad de la prueba de salud mental para el proceso educativo...

Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería iconRelación de ayuda. La comunicación en el ámbito de las cuidados de salud Página de

Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería iconUniversi d ad alas peruanas facultad de medicina humana y ciencias...

Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería iconEl paradigma entre las ciencias biológicas en las ciencias de la computación

Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería iconEl conceptolos conceptos de la salud y el bienestar integral en el...

Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería iconLa nanotecnología es un campo de las ciencias aplicadas dedicado...




Todos los derechos reservados. Copyright © 2019
contactos
b.se-todo.com