Unidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería




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títuloUnidad I: las ciencias psicosociales en el ámbito de la salud tema 1: Las ciencias de la psicología y sociología en el campo de la salud. Principales implicaciones en la enfermería
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TEMA 3: La memoria



Memoria

Es la capacidad de adquirir, retener y utilizar una experiencia. Trabaja o funciona en base a 3 procesos:
CODIFICACIÓN: etiquetar la información o ideas.

ALMACENAMIENTO: guardar la información codificada.

RECUPERAR: evocar, localizar la información que deseamos.
Estructuras de la memoria:


  1. Memoria Sensorial:

Es el lugar donde acceden todos los estímulos.

Hace una copia de lo que ve:

  • Memoria icónica: estímulos visuales.

  • Memoria ecónica: estímulos auditivos.

Permanencia: 1 seg.


  1. Memoria a corto plazo (MCP):

Es la memoria de trabajo.

Capacidad: 7  2 elementos (no puede atender a la vez más de 5 a 9 elementos)

Permanencia: 20-30 seg.

Traslada la información asimilada a la memoria a largo plazo.

Problemas para que no se traslade:

        • Desvanecimiento: hace referencia a que en el transcurso del tiempo la huella de la memoria se borra.

        • Desplazamiento: dada la capacidad limitada para retener información (7  2) si hay que atender más información, la información nueva desplaza a la anterior, por tanto se pierde información.

        • Interferencia: la información nueva entrante ya es en sí mismo una interferencia para la anterior. Está relacionada con el desplazamiento.

El recuerdo sigue esta gráfica:



cantidad

infor.













tiempo
Lo primero se recuerda por siempre y lo último también. Lo primero porque la memoria a corto plazo lo ha asimilado y lo último porque es la información reciente. Lo del medio se olvida porque al asimilar lo primero interfiere en ello. (efecto de primacía y efecto de recencia)


  1. Memoria a largo plazo (MLP):

Capacidad ilimitada, codificación por “significados”(interpretaciones)

Se estructura a través de:

  • Memoria episódica: contiene los sucesos de nuestra vida, biografía…

Si queremos recuperar la información lo podemos hacer de 2 formas:

Automática: es la más rápida porque la información ha sido muy trabajada

(P.e: tablas de multiplicar)

Costosa: no es tan clara ni fiable como la automática, es laque más cuesta de

acordarse.

  • Memoria semántica: son ideas y conceptos.



Información entrante



Sistema de MEMORIA SENSORIAL



NO ¿Atiende la persona a la información?



Se pierde en 1 fracc SI

de segundo

MEMORIA CORTOPLAZO



No procesamiento Proces. Superficial Proces. Profundo




Se pierde en 15” Más tiempo en MCP MLP
La memoria empieza a perder su capacidad muy pronto pero muy lentamente.


El olvido
Olvidamos porque fallamos en:

  • Fallos en la codificación: significados que no llegan a transferirse (lo codificamos mal).

  • Fallos en el almacenamiento: Teoría del Deterioro o Desuso (lo que no se usa con el paso del tiempo lo olvidamos).

  • Fallos en la recuperación: indicador erróneo u olvido motivado (intentar buscar información con un código distinto y no encontrarla). El olvido motivado consiste en suprimir consciente o inconscientemente un suceso. De esa manera se explica que las personas recuerden más cosas agradables que desagradables.


Se recuerda más:

Cuando se establece asociaciones entre la información nueva y la existente.

  • Uso de palabras clave (subrayar términos clave).

  • Poner atención.

  • Distribuir la práctica en sesiones espaciadas.

  • Lectura comprensiva general.

  • Lectura activa (preguntas y respuestas).

  • Recitar en voz alta.

  • Repasar.


Medida de la memoria:
Recuerdo (MCP): expresado en % (recordar palabras de una lista).
Reconocimiento: identificar material previamente aprendido. Más fácil que el recuerdo.
Reaprendizaje: medir el ahorro de reaprender lo ya aprendido (repaso).
Reconstrucción: mide la mayor o menor facilidad para reconstruir un todo completo a partir de elementos simples (pruebas de rompecabezas)
Desde un punto de vista clínico:
Memoria inmediata: lo ocurrido instantes antes. Evalúa percepción, atención y conciencia.
Memoria reciente: lo ocurrido horas antes. Evalúa registro y almacenamiento.
Memoria remota: hechos pasados en la vida del sujeto. Evalúa función evocativa.
Alteraciones de la memoria:
Las amnesias consisten en la incapacidad de conservar o recuperar información.
Amnesia Anterograda: incapacidad para aprender nueva información tras la aparición del trastorno, generalmente orgánico, que dio lugar a la amnesia. El sujeto que padece esta amnesia parece olvidar al mismo tiempo que ocurren los acontecimientos por un problema de fijación.
Amnesia Retrogada: pérdida de memoria que comprende el periodo previo al trauma amnésico y que generalmente es de origen orgánico, por un traumatismo pudiendo alcanzar los minutos previos al accidente. En ocasiones recuperan la memoria.
Amnesia Afectiva: producidas por factores psicológicos, emocionales y efectivos en su mayoría. Comprende 2 tipos:


  • A. Colectiva: incapacidad para recordar ciertos detalles. Pérdida parcial donde se incluyen los lapsus de la vida cotidiana. También pueden encontrarse relacionadas con ciertos estados de ánimo(P.e: la persona depresiva tendría dificultad para recordar sucesos agradables).

  • A. Por Ansiedad: cuando la ansiedad es excesiva se afecta la capacidad de fijación de la memoria para almacenar nueva información y también queda afectada la capacidad de recuperar información (P.e: bloqueo en exámenes)


Factores que afectan a la memoria:


  1. Atención y concentración

  2. Factores emocionales: problemas, estrés, preocupaciones…

  3. Estado físico relacionado con la nutrición.

  4. El grado de significación de la información: si son cosas abstractas…

  5. Estado de consciencia.


La información se graba más en los periodos de sueño, ya que cuando estamos despiertos seguimos registrando información y tienen efecto de interferencia.
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