“Programa de Educación Física para el Nivel Preescolar 2006




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1° GRADO DE PREESCOLAR

1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

I ESTIMULACIÓN PERCEPTIVO MOTRIZ

CAPACIDAD COORDINATIVA

CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL

CUERPO







EQUILIBRIO

Proponga actividades en las que el niño explore las sensaciones de equilibrio variando los apoyos plantares.

Caminar sobre líneas rectas, circuitos, figuras trazadas en el piso; de frente, lateral.

RESPIRACIÓN

Proponga actividades donde el alumno explore sus posibilidades para realizar recreativamente inspiraciones y espiraciones tendientes al fortalecimiento de su caja torácica, sin exceder de tres repeticiones.

Hacer burbujas de jabón, dirigirlas con soplidos, rondas, porras.

RELAJACIÓN

Sugiera ejercicios donde el alumno explore el contraste de la acción de aflojar y apretar utilizando objetos de características variadas.

Manipular esponjas, globos, pelotas de esponja, pelotas de vinil, costalitos de semillas.

POSTURA

Propicie la exploración de las posibilidades de asumir posturas adecuadas que resulten cómodas al niño, procure evitar que el alumno se mantenga con posiciones estáticas por tiempo prolongado.
Tome en cuenta que a esta edad al no tener la columna vertebral configurada en forma definitiva en términos de curvaturas, la carga que ejercen estas posturas produce fatiga rápidamente.

Imitar animales al sentarse, caminar, reptar, brincar, acostarse.


SENSOPERCEPCIONES








ORIENTACIÓN

Promueva la exploración del espacio, sugiriendo actividades donde el niño realice desplazamientos variando: direcciones, alturas, cantidades, espacios y tamaños.

Desplazarse con pelotas aros, listones y otros objetos entre sus compañeros; dirigirse a objetos grandes y pequeños y caminar alrededor de ellos.

REACCIÓN

Explore de manera recreativa, las posibilidades del niño para responder mediante movimientos a estímulos sensoriales diversos. (Tónica, táctica, auditiva y visual).

El lobo, la gallinita ciega, gato y ratón.

RITMO

Sugiera movimientos continuos o discontinuos con distintas partes de cuerpo para ejecutarse en forma individual o grupal como respuesta a estímulos visuales o acústicos, cadenciosos.

El patio de mi casa, el lobo, doña Blanca, amo a to, rueda de san Miguel.

SINCRONIZACIÓN

La ejecución de movimientos básicos puede ser el mejor medio para estimular la coordinación de las partes del cuerpo conforme intervienen en la realización de los mismos, recordando que los movimientos sean: cíclicos o acíclicos y que puedan descomponerse en fases más elementales para facilitar su aprendizaje.

Procure tener variedad de implementos y no exceder de 3 repeticiones en las ejecuciones.

Caminar y lanzar una pelota, gatear y elevar un pie o una mano reptar y rodar.

DIFERENCIACIÓN

Propicie la realización de movimientos básicos en los que el alumno tenga oportunidad de alcanzar cierta precisión en su realización.

Lanzar y patear pelotas de vinil o globos libremente.


ADAPTACIÓN

Permita que el alumno manipule gran variedad de objetos para que aprenda su uso y deje, así mismo que los mane en forma libre y creativa.

Manipular objetos e implementos libremente (aros, cuerdas, saquitos de semilla, etc.)

EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICAS

Los movimientos básicos en el primer grado de preescolar, deben tratarse con mucha paciencia y cuidado, incluso respetando la velocidad de ejecución.

Gatear, reptar, rodar, el juego de las orugas y juego con pelotas.



1° GRADO DE PREESCOLAR


1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

II CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES

CONDICIÓN FÍSICA

FUERZA

GENERAL

Permita que el niño experimente con su fuerza general, al sugerir variedad en la ejecución de los movimientos básicos. Recuerde que los esfuerzos realizados para movilizar su propio cuerpo, son suficientes para estimular el desarrollo de la fuerza muscular que corresponde al niño de esta edad.

El patio de mi casa, la víbora de la mar, imitaciones.

VELOCIDAD

FRECUENCIA DE MOVIMIENTO

Ofrezca actividades recreativas que permitan al niño realizar con soltura, movimientos rápidos con sus diferentes segmentos corporales en tiempos muy breves y sin exigencias de ejecución. No olvide que los segmentos movilizados deben estar libres y deben soportar sólo su propia masa corporal.

NOTA:

La capacidad de resistencia no requiere de estimulación específica; no obstante el profesor debe estar atento para que las actividades que sugiera no exijan participación del sistema energético con respecto a la glucósis. Se recomienda que la actividad continua no exceda de 2 minutos

Aplaudir; sentados, hacer repiqueteos con las piernas, con los deditos

Responder con rapidez a diferentes estímulos

FLEXIBILIDAD

GENERAL

Promueva la realización de actividades en las que el niño pueda movilizar con amplitud sus articulaciones en forma activa y entre muelleos y tensiones estáticas prolongadas.

NOTA:

El trabajo de las capacidades físicas condicionales podrá resultar más atractivo si se utilizan objetos o implementos que mantengan la atención del niño.

Realizar movimientos básicos con amplitud.

Por ejemplo en circuitos.

1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

III FORMACIÓN DEPORTIVA BÁSICA


DESTREZA MOTRIZ


INICIACIÓN DEPORTIVA

JUEGOS ORGANIZADOS

Emplee actividades recreativas con implementos sin olvidar cantos, las rondas y rimas; buscando la participación de todos los niños.
La actividad lúdica favorece el desarrollo de los demás ejes temáticos. Recuerde, sin embargo que son por sí mismas y por el placer que el niño encuentra en el movimiento que deben proponerse con toda la preparación y previsión correspondientes, seleccionando los materiales para utilizarse y estableciendo un mínimo de reglas.

Juego libre con pelotas de diferentes tamaños, aros de diferentes tamaños, blancos y negros, carrera de orugas, carrera de pelotas, etc., donde utilice los movimientos básicos: camine, trote, corra, salte, lance, trepe, golpee.



1° GRADO DE PREESCOLAR

1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

IV ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD


INTERES POR LA ACTIVIDAD FÍSICA


NOCIONES Y CONCEPTOS PARA LA PRÁCTICA DEL EJERCICIO FÍSICO

Realice diferentes actividades que permitan al niño descubrir la importancia de:




HIGIENE

Realizar la práctica de actividad física con ropa apropiada.

Contrastar los tipos de ropa y seleccionar la más cómoda.

ALIMENTACIÓN

Consumir alimentos que le permitan crecer y jugar sanamente.

Hacer variantes con el juego Ensalada de Frutas para identificar los alimentos.

DESCANSO

Distribuir tiempos de descanso, durante y después de la práctica de actividad física destacando su importancia 8horas de sueño) como un elemento para recuperar energías.

Dosificar juegos de recuperación haciendo hincapié en su utilidad (gallina ciega, pipis y gañas).

CONSERVACIÓN DEL MEDIO

Practicar la actividad física en lugares con características adecuadas para que sea realmente saludable y no perjudique su salud.

Hacer revisión previa con los niños, las instalaciones e implementos para prevenir accidentes.

EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO SOBRE EL ORGANISMO

Proponga actividades que permitan al alumno descubrir las diferencias entre un cuerpo sano, vigoroso y ágil, productor del ejercicio; y uno que no lo es, por la falta del mismo.

Utilice juegos alusivos como la roña, la cancha, la pelusa, el juego del jabón, etc., y para que el niño conozca la importancia de la actividad física, para estar sano.

1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

V INTERACCIÓN SOCIAL


ACTITUDES POSITIVAS

ACTITUDES







INDIVIDUALES

Propicie actividades que permitan la expresión libre y espontánea del niño fomentando su creatividad.

Estimule con reconocimiento el desempeño de cada niño.

El chorrito, el lobo, Póngale la cola al burro.

SOCIALES

Proponga actividades que requieran de la participación de cada niño para que éstas tengan carácter grupal.

La rueda de san Miguel, el patio de mi casa.

VALORES CULTURALES







JUEGOS TRADICIONALES

Motive la participación del niño en cantos, rondas y rimas, cuya actividad motriz permita al niño vivenciar las tradiciones de su región y del país.

Juan pirulero, el lobo, la rueda de san Miguel, doña blanca.

BAILES REGIONALES

Sugiera al niño la ejecución libre de movimientos básicos mientras presenta estímulos musicales de bailes propios de la región.

Cuadrillas, polca, chotis.

DANZAS AUTÓCTONAS

Proponga a la ejecución de movimientos básicos relacionados con las danzas, en forma recreativa, motivando al niño a encontrar el gusto por su ejecución.

La danza de los viejitos, danzas autóctonas de su región.
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