“Programa de Educación Física para el Nivel Preescolar 2006




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2° GRADO DE PREESCOLAR

1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

I ESTIMULACIÓN PERCEPTIVO MOTRIZ

CAPACIDAD COORDINATIVA

CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO







EQUILIBRIO

Enriquezca las sensaciones de equilibrio al sugerir actividades que involucren cambios de posición corporal.

Caminar sobre llantas, cuerdas, diferentes líneas trazadas en el piso buscando mayor rapidez

RESPIRACIÓN

Ejercite la capacidad respiratoria del niño con actividades sencillas, de pocas repeticiones que fortalezcan la amplitud de la caja torácica y el músculo diafragmático.

El empleo de objetos volátiles como plumas, globos, pompas de jabón puede facilitar este trabajo.

Soplar, gritar, cantar.

RELAJACIÓN

Propicie actividades recreativas donde el niño diferencie mediante su acción el grado de tono muscular que imprime a su cuerpo.

¿Dónde hace más esfuerzo el niño?, empujar una pelota, jalar un resorte, apretar una esponja, empujar un globo.

POSTURA

Presente gran variedad de estímulos que permitan al niño contrastar la postura correcta de la que no lo es, sin cansarlos con repeticiones o explicaciones tediosas.

Demuestre las posturas correctas de sentado, parado, acostado, para que el niño las imite.


SENSOPERCEPCIONES








ORIENTACIÓN

Proponga actividades recreativas, en las que el niño se oriente en el espacio mediante sus desplazamientos hacia diferentes direcciones y alturas; recorriendo espacios de distintos tamaños.

La utilización de objetos, puede hacer más ricas las experiencias.

El juego del semáforo, el tambor, el lobo, etc.

REACCIÓN

Proponga actividades en las que el niño responda motrizmente, a partir de la selección o discriminación de estímulos ópticos, táctiles o acústicos.

Procure que las respuestas motrices sean de fácil ejecución y tenga cuidado de que los estímulos que se proporcionen no causen molestia.

El juego del calentamiento, a pares y nones.

RITMO

Promueva la realización de movimientos continuos y discontinuos con distintas partes del cuerpo marcando la continuidad y las pausas de ejecución al utilizar estímulos variados, además del musical.

La rueda de San Miguel, ejecución de porras, acompañada de palmadas u otros movimientos.

SINCRONIZACIÓN

Sugiera actividades que permitan al niño la realización de movimientos a diferentes velocidades sin merma en la ejecución.

Recuerde que con muchas repeticiones se produce fatiga y disminución de la atención prestada.

Caminar rápido, caminar lento, gatear rápido, gatear lento.

DIFERENCIACIÓN

Propicie la realización de movimientos básicos solicitando al niño la corrección de los errores que se le señalen durante la ejecución.

Lanzar pelotas chicas a una caja, pasarlas por una llanta colgada.

ADAPTACIÓN

Presente la oportunidad de que el niño manipule libremente gran variedad de objetos e implementos, así como la posibilidad de ejecutar con creatividad los movimientos básicos.

Realizar movimientos con aros, por ejemplo: el ula-ula; lanzar el aro; rodarlo, girarlo, innovar.

EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICAS

Use varios implementos para enseñar los movimientos básicos, varias rondas y juegos solicitando al niño la corrección durante la ejecución.

Caminar, gatear, correr trasportando objetos; juegos como el lobo, la rueda de san miguel.


1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

II CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES


CONDICIÓN FÍSICA

FUERZA

GENERAL

Proponga actividades que involucren la movilidad total del cuerpo del niño sobre todo al desplazarse de diferentes formas y desde diferentes posiciones.

Imitar animales, ejercitar en changueras, escaleras, barras, carrera de cangrejos.

VELOCIDAD

FRECUENCIA DE MOVIMIENTO

Proponga actividades en las que el niño movilice lo más rápidamente sus miembros, con soltura e intentando seguir un ritmo externo.
NOTA:

No exija actividades o juegos donde el niño se mantenga en movimiento constante e intenso por más de 2 minutos.

Imitación de bicicletas en el aire; de sentado realizar movimiento de brazos.

FLEXIBILIDAD


Aproveche las posibilidades del niño para realizar acciones que impliquen gran movilidad articular sin forzarlo.
Recuerde que a esta edad la flexibilidad siempre se trabaja en forma activa.

Buscar que la imitación de animales sea con movimientos amplios.
2° GRADO DE PREESCOLAR


1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS


III FORMACIÓN DEPORTIVA BÁSICA



DESTREZA MOTRIZ


INICIACIÓN DEPORTIVA

JUEGOS ORGANIZADOS

Promueva la participación entusiasta en actividades que satisfagan la necesidad del niño de manipular objetos y de manifestar el domino adquirido en la ejecución de movimientos básicos.

Sin reglamentaciones complejas.

Recuerde que el juego y la sensación placentera que produce son las puertas principales, por las que el niño tendrá acceso a la ejercitación física.

Juego de canicas, cebollitas, trencito, acitrón, A madrú señores.



2° GRADO DE PREESCOLAR


1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS


4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

IV ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD

INTERES POR LA ACTIVIDAD FÍSICA


NOCIONES Y CONCEPTOS PARA LA PRÁCTICA DEL EJERCICIO FÍSICO

Sugiera la realización de actividades que permitan al niño conocer la importancia que tiene:




HIGIENE

El aseo personal, posterior a la práctica de la actividad física.

Don pirulí, el patio de mi casa, pin-pón.

ALIMENTACIÓN

Consumir alimentos nutritivos y rehusar los que no lo son.

El padre Abraham, importancia de los cereales, ensalada de frutas.

DESCANSO

Aprovechar los tiempos de descanso y los inconvenientes del exceso de trabajo.

Tuza, la víbora de la mar.

CONSERVACIÓN DEL MEDIO

Realizar ejercicio físico en un lugar apropiado y los riesgos de hacerlo en uno inadecuado.

Yo tengo una casita que es así, así, salta la perdiz.

EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO SOBRE EL ORGANISMO

Despierte en el niño el interés por la identificación de los cambios que sufre su organismo durante la práctica de actividad física.

Que el niño observe su respiración en estado basal y durante la actividad física, el cazador de animales, etc.

1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS


4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

V INTERACCIÓN SOCIAL

ACTITUDES POSITIVAS

ACTITUDES







INDIVIDUALES

Propicie la realización de actividades recreativas que aseguren la participación exitosa de cada niño buscando que adquiera seguridad y confianza en sí mismo.

Jugar libremente con el aro, la cuerda.

SOCIALES

Sugiera actividades de participación grupa., que requieran de la colaboración de cada alumno para la consecución del fin común.

Acitrón, gallinita ciega, doña blanca.

VALORES CULTURALES







JUEGOS TRADICIONALES

Promueva la participación del niño en los juegos cantados y otras actividades recreativas características de la región o del país.

Encantados, la roña, canicas.

BAILES REGIONALES

Proponga la ejecución en forma breve y espontánea de combinaciones variadas de conductas motrices de breve duración que se puedan ajustar a la música de bailes regionales.

Realizar movimientos y pasos sencillos con música como los de la raspa, polca, chotis o bailes de su región.

DANZAS AUTÓCTONAS

Sugiera actividades que permitan relacionar en forma rítmica los movimientos básicos que se asemejen a los movimientos de alguna danza autóctona, propia de su región.

Música de los igüiris, Tlaxcaltecas de los moros.


3° GRADO DE PREESCOLAR

1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS


4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

I ESTIMULACIÓN PERCEPTIVO MOTRIZ

CAPACIDAD COORDINATIVA

CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO







EQUILIBRIO

Varíe las sensaciones de equilibrio al proponer actividades en las que se estimulen los órganos de los sentidos resaltando la importancia que el oído tiene para lograrlo.

El juego de las estatuas de marfil (sentado, acostado, parado) intentar caminar tapándose las orejas.

RESPIRACIÓN

Propicie la ejercitación de su capacidad respiratoria con actividades atractivas y sencillas procurando que no excedan de 3 repeticiones, para mantener el interés sin causar molestias.

Gritar el nombre de sus compañeros, Juan, paco, pedro de la mar, el eco.

RELAJACIÓN

Presente estímulos variados que enriquezcan las experiencias de relajación global y de diferentes segmentos corporales, sin exigir esfuerzos en las contracciones.

Girar el aro con un brazo realizar el ula-ula, tronar globos con los glúteos.

POSTURA

Enriquezca las posibilidades del niño para adoptar una postura adecuada, proponiendo ejercicios recreativos que fortalezcan las masas musculares que intervienen par para mantenerla.

Los espejos, las estatuas de marfil.


SENSOPERCEPCIONES








ORIENTACIÓN

Sugiera actividades en las que el niño se desplace en diferentes direcciones y espacios en forma individual o grupal librando obstáculos fijos.

La gallina ciega, el cieguito, gallo, gallina, encantados, la mancha.

REACCIÓN

Sugiera actividades en las que el niño enriquezca su capacidad de reacción, buscando obtener respuestas motrices apropiadas a estímulos sensoriales específicos.

Con la cuerda: saltar, la viborita, cuartel de bomberos, la ballena y el tiburón.

RITMO

Propicie actividades que enriquezcan la capacidad rítmica del niño, presentando estímulos sensoriales con variaciones marcadas en la velocidad de la frecuencia y la periodicidad de las pausas.

Movimientos corporales en forma libre siguiendo un ritmo propio o externo, el caballito, un burro muy pequeño.

SINCRONIZACIÓN

Sugiera actividades que permitan al niño lanzar y recibir objetos variados en forma individual o por parejas.

Cachar pelotas de vinil, de unicel, de trapo o costalitos.

DIFERENCIACIÓN

Proponga la ejecución de los movimientos básicos variando las características de los objetos o implementos que utilice durante el tiempo que se trabaje este elemento.

Lanzamiento de pelotas con precisión a números, pateando una pelota grande para tumbar botellas de plásticos como si fuera boliche.

ADAPTACIÓN

Propicie la participación del niño en juegos grupales así como la manipulación libre y creativa de objetos variados.

Permita que el alumno manipule pelotas de diferentes tamaños y texturas, en parejas o pequeños grupos.

EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICAS

Sugiera actividades de movimientos básicos de interés de los niños para que las diferentes partes de su cuerpo se independicen y se desarrollen.

Lanzar objetos diferentes, transportar objetos diferentes, juegos como la roña, robar el pañuelo.


3° GRADO DE PREESCOLAR


1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

II CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES

CONDICIÓN FÍSICA


FUERZA

GENERAL

Permita que el niño manifieste su fuerza general al realizar actividades que involucren movimientos básicos variados, con el manejo de implementos o sin ellos. Recuerde que esta capacidad no requiere de una estimulación específica en esta edad.

Ejercitarse en canguros, jalar llantas, transportar pelotas, imitar animales.

VELOCIDAD

FRECUENCIA DE MOVIMIENTO

Proponga actividades recreativas en las que movilice las diferentes partes de su cuerpo con movimientos repetitivos a la mayor velocidad posible y por breve tiempo.
NOTA:

Evite exigir actividad intensa que exceda de 2 minutos.

Golpear sobre sus piernas, aplaudir, bicicletas en el aire, sentado realizar movimiento de brazos.

FLEXIBILIDAD

Proponga ejercicios y/o actividades donde el niño utilice la mayor amplitud de sus articulaciones en forma activa sin forzar sus posibilidades. Se pueden utilizar implementos que hagan más atractivas las experiencias.

¿Quién puede tocar con su pie la frente? ¿Quién la nuca? ¿Quién puede tocar con manos su espalda?




1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

III FORMACIÓN DEPORTIVA BÁSICA

DESTREZA MOTRIZ


INICIACION DEPORTIVA

JUEGOS ORGANIZADOS

Favorezca el enriquecimiento de la experiencia motriz del niño, al motivarlo: a participar en juegos que le permitan manipular implementos a partir de movimientos básicos, seleccionar actividades de su agrado e inclusive establecer la reglamentación de las mismas.

Carrera de costales, quitar la cola al burro, relevos con balón, el tendero, encantados.




3° GRADO DE PREESCOLAR

1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

IV ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD

INTERES POR LA ACTIVIDAD FÍSICA

NOCIONES Y CONCEPTOS PARA LA PRÁCTICA DEL EJERCICIO FÍSICO

Proponga actividades que despierten el interés del niño para participar en:




HIGIENE

La utilización y cuidado de su ropa y calzado para la ejecución del ejercicio físico.

La ropa de educación física, amplia, el tenis un centímetro más grande que su pie y que sea de choclo.

ALIMENTACIÓN

La selección de los alimentos que le permitan la participación en el juego y la actividad física sin alterar negativamente su crecimiento.

Importancia del agua, diferenciar los alimentos naturales de los chatarra.

DESCANSO

El uso apropiado de los tiempos de descanso para favorecer la recuperación del organismo

Intercalar una actividad dinámica y una pasiva (la roña y acitrón).

CONSERVACIÓN DEL MEDIO

La conservación en buen estado de los espacios que se utilizan para la práctica de la actividad física.

Marinero, campamentos excursiones, comparar un patio sucio y uno limpio para la actividad física.

EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO SOBRE EL ORGANISMO

Proponga actividades que permitan al alumno sentir en su organismo los efectos inmediatos de la práctica del ejercicio físico (respiración agitada, taquicardia, roboración).

Recuerde que en esta primera etapa escolarizada es más importante para el alumno la información que recibe a través de la vista y de la experiencia motriz. Utilice métodos audiovisuales y actividades recreativas sin olvidar la importancia del ejemplo, de ahí la necesidad de comentar estos temas con los padres de familia.

¿Por qué Andrea tiene las mejillas muy pálidas o muy rojas?

1) EJE TEMÁTICO

2) INDICADOR

3)COMPONENTES Y ELEMENTOS

4) RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

5) ACTIVIDADES SUGERIDAS

V INTERACCIÓN SOCIAL

ACTITUDES POSITIVAS

ACTITUDES







INDIVIDUALES

Proponga actividades motrices que permitan enriquecer la actitud creativa del niño y fortalecer, asimismo la confianza y seguridad en sí mismo.

Pin-pon, pares y nones, cuando tengas muchas ganas de aplaudir.

SOCIALES

Sugiera actividades motrices que resalten la importancia de la participación en grupo al evidenciar el mejor resultado de las mismas.

Ollitas, cebollitas, amo a to, canicas.

VALORES CULTURALES







JUEGOS TRADICIONALES

Promueva la participación libre del alumno en juegos tradicionales orientándolo acerca de las reglas que los norman. Resalte el valor que representa jugar lo que jugaban sus antecesores.

El bote, escondidas, el alambrista, ollitas, sí, sí, sí, no, no, no, yo-yo

BAILES REGIONALES

Sugiera la vivencia corporal del niño al bailar, presentando diversos estímulos musicales típicos de la región.

Cuadrillas, polca, chotis.

DANZAS AUTÓCTONAS

Sugiera la repetición de conductas motrices de danza autóctonas que el alumno haya captado en alguna fiesta o ceremonia de su comunidad.

Los arcos, bolonchón, concheros.



EJE TEMÁTICO

INDICADOR

ELEMENTO

COMPONENTES

PREESCOLAR

1

2

3

I

PERCEPTIVO

MOTRIZ

ESTIMULACIÓN PERCEPTIVO

MOTORA


CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO HUMANO


SENSO PERCEPCIONES

COORDINACIONES
SENSOPERCEPCIONES


IMAGEN CORPORAL

0

0

0

POSTURA

0

0

0

RESPIRACIÓN

0

0

0

CONTRACCIÓN Y DECONTRACCIÓN




0

0

EQUILIBRIO CORPORAL

0

0

0

NOCIONES ESPACIALES

0

0

0

NOCIONES ESPACIO – TEMPORALES




0

0

ESTRUCTURA ESPACIO – TEMPORAL







0

AL INVOLUCRAR RITMO INT. Y EXT.










GRUESA

0

0

0

FINA




0

0

REACCIÓN

0

0

0

ORIENTACIÓN




0

0

DIFERENCIACIÓN




0

0

II

CAPACIDADES FÍSICAS

CAPACIDADES

FÍSICAS

FLEXIBILIDAD
FUERZA
VELOCIDAD
RESISTENCIA


ACTIVA

0

0

0

PASIVA

0

0

0

GENERAL

0

0

0

ESPECIAL










RÁPIDA










RESISTENCIA










REACCIÓN




0

0

MÁXIMA







0

CÍCLICA




0

0

ACICLICA




0

0

DE 15` A 30´










DE 1`A 3´







0

III

FORMACIÓN DEPORTIVA BÁSICA

DESTREZAS MOTRICES

FUNDAMENTOS DEPORTIVOS

MOV. BÁSICOS

0

0

0

POSICIONES FUNDAMENTALES

0

0

0

DESPLAZAMIENTOS LATERALES




0

0

GIMNASIA FUNDAMENTAL




0

0

IV

EDUCACIÓN FÍSICA PARA LA SALUD

ADQUISICIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES

HIGIENE

EJERCITACIÓN FÍSICA

ALIMENTACIÓN, DESCANSO

CONSERV. DEL

MEDIO AMBIENTE

NUTRICIÓN PARA LA ED. FIS.

MOMENTOS Y PERIODICIDAD

0

0

0

ELABORACIÓN DE RUTINAS

0

0

0

ELECCIÓN, CONTENIDO Y CONTROL




0

0

EN LA FAMILIA, ESCUELA Y COMUNIDAD

0

0

0

ELECCIÓN, CONTENIDO, CONTROL




0

0

V

INTERACCIÓN SOCIAL

REFORZAMIENTO DE

VALORES E IDENTIDAD NAL.

MANIFESTACIONES LÚDICAS

ACTITUDES Y VALORES

JUEGOS

0

0

0

CANTOS

0

0

0

RONDAS

0

0

0

DANZAS Y BAILES REGIONALES







0

CONVIVENCIAS

0

0

0

EXCURSIONES

0

0

0

CAMPAMENTOS




0

0

AUTOGESTIÓN




0

0

AUTODISCIPLINA







0

LIBERTAD







0

ESPONTANEIDAD

0

0

0

RESPETO Y SOCIABILIDAD

0

0

0

MEDIOS

REFORZAMIENTO

ACT. COMPLEMENTARIAS

ACTIVIDADES RECREATIVAS

0

0

0

ACTIVIDADES DEPORTIVAS










ACTIVIDADES CÍVICAS

0

0

0




EJE No. I EJE No. II EJE No. III EJE No. IV EJE No. V


ESTIMULACIÓN PERCEPTIVA MOTRIZ

INTERACCIÓN

SOCIAL


FORMACIÓN DEPORTIVA

BÁSICA


EDUCACIÓN FÍSICA PARA LA SALUD

CAPACIDADES

FÍSICAS


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